预防膀胱癌不可忽视日常生活的细节

　　1、唾液不仅有抗氧化的作用,还能消除体内氧自由基,分解进入口腔的致癌物质,有效减少癌症的发病率,用餐节奏不宜太快,细嚼慢咽方能发挥唾液的抗癌功效。

　　2、用干毛巾、干布或干手摩擦背部和身体各部的皮肤,也是一种在日常生活中简便可行的延年益寿、防癌健身法。

　　3、男性体内的铁质含量超出正常值的10%,就可能升高癌症的患病率,体内铁质含量过高的男士多献血,不仅可以防治癌症,而且有益身心健康。

　　4、一项前瞻性调查表明,孤独感与癌症发病率有相当大的关系,要多接触社会,多与人沟通,消除孤独感。

　　5、蓝藻中的一种黄色色素玉米黄质含量极为丰富,它能抑制肝癌、皮肤癌和肺癌的发生。

　　6、现阿司匹林和布洛芬能阻止癌细胞永久存活,而多吃纤维也有类似的功效。

　　7、水果富含抗氧化剂、维生素和其他营养成分,有助于防止导致癌症的基因坏损。

　　8、癌症的高发不只与饮食有关,还与遗传、精神、环境、心情等因素相关。长期处于紧张、焦虑、抑郁和疲劳状态的人也易患癌,应保持充足的睡眠和心情舒畅。

　　注意生活细节有助于预防膀胱癌,患者配合医生的治疗方案,而且要树立起战胜疾病的信心,只有彻底的治愈,才能预防其他的并发症的产生,做好预防工作,养成良好的生活习惯。

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　　(编辑：郭燕林)

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