科学减肥瘦身花茶喝水也能清脂肪

秋季很容易懒惰就囤积脂肪，要知道减肥是女人一生的课题。下面为你的减肥计划改变一个细节，更好的帮助脂肪燃烧，快速恢复苗条身线。

普洱茶

普洱茶味道极其芳香，属于绿茶。长期饮用普洱茶能很好的促进血液循环和新陈代谢功率，是一款利尿排毒的最佳饮品。

藤黄茶

藤黄是中药里比较常见的一种药材，事实上很多减肥药里都会用藤黄当配料辅助。将藤黄直接泡茶可以有效的分解脂肪，达到快速燃烧脂肪的功效。

双乌茶

双乌指的是何首乌和乌龙茶，这两种材料放在一起不仅滋润肌肤还能有良好的瘦身效果。想要想过更佳可以放入干山楂和冬瓜皮辅助冲泡。

蒲公英茶

秋天正是蒲公英飘散的季节，这种东西真的可以吃吗？很多人都忽略了蒲公英的用途，其实蒲公英的根茎烘焙后可以用来泡茶喝。蒲公英本身含有菊粉成分，能加速肠胃蠕动，解决体内废物排出的困扰。

荷叶茶

荷叶茶是所有减肥茶中最简单功效也最强的一种，不过只针对于水肿型肥胖和脂肪性肥胖的人。简单来说，荷叶中的特殊成分进入肠道后会形成脂肪隔膜，能影响人体对脂肪的吸收和囤积。身体本身寒气很重的人和处于经期的人不适宜饮用。

古香草茶

古香草茶在平时生活中比较少见，但对于办公室白领属于十分健康的消脂法宝。古香草茶中可溶性物质能帮助燃烧腹部的脂肪，并且能加速新陈代谢。

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