妈妈学会这些，宝宝就不用打针吃药了！

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坚持母乳喂养

我们都知道，以前没有奶粉的时候，婴儿都是吃母乳长大的，也没有见总是生病吃药什么的，那就是因为母乳中含有丰富的免疫物质，能够增强婴幼儿的抵抗力，吃母乳长大的宝宝一般体质较好，很少生病。

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按时预防接种

预防接种是防止疾病入侵宝宝身体的有效手段，更是宝宝从出生开始就必须要经历的，常规的预防接种能够使宝宝对百日咳、破伤风、结核病、小儿麻痹症、乙肝等疾病产生免疫力，宝妈们一定要按时接种哦~千万别忘了！

3

适度的运动

生命在于运动，日常生活中，宝妈们也一定要让宝宝多运动一下哦~不需要特别的运动方式，带着你的宝宝去公园走走、跑一跑也行，再沐浴一下温暖的阳光，豆妈听说每天晒太阳半小时左右，身体就会合成维生素d，有一天的用量呢。

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均衡饮食

任何年龄段的人都要注意饮食，保持均衡的营养，宝宝年龄小，抵抗力更差，因此均衡饮食是必须的，要多给宝宝吃五谷类、肉类、蛋豆类、蔬菜瓜果类及其他类的食物，保持均衡的营养。希望宝妈们能够从生活中的细节做起，稍微用心一点，用心呵护宝宝，让宝宝的免疫力增强，健康成长，别再抱着宝宝跑去医院的时候才知道后悔！

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