育儿之家

一位漂亮妈妈的私房秘密:产后这样吃,拒绝黄脸婆!

花生芝麻糊

这个不仅美味而且可以一定程度上抗衰老,还能防止色素沉淀,其中芝麻糊含有抗击衰老的成分,而且对人体的新陈代谢也是大有益处。

山药青笋炒鸡肝

这有利于改善脸蛋的色泽,山药补虚、鸡肝补血、青笋美容,这样结合下来就可以调养气色,具有改善皮肤光泽的作用。需要注意的是在饭前后饭后最好不喝任何茶和咖啡等刺激性饮品,以免影响到这道菜的吸收。

土豆和豌豆

土豆含有营养素比较多,而这些成分还能帮助人体排毒,豌豆具有祛除黑斑和亮肤色的作用,除此以外对皮肤也是大有好处,还能拉紧眼角的皱纹。

木瓜红枣莲子蜜

这是最补血养颜的佳品,将木瓜籽弄掉,并把红枣、莲子还有冰糖放进去木瓜里并加以蒸熟即可,木瓜具有美白效果,而红枣配上莲子不仅养颜,也能够调理身体。

坚持母乳喂养和适度运动就算有了好皮肤,但身材也很重要,坚持母乳喂养有利于减肥,而且产后的6个月内也要及时的运动减肥,快速恢复自己的苗条身材。

育儿之家 原文地址:

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

上一篇:

下一篇:

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消

最新育儿大全

育儿大全排行榜