给宝宝减肥会有影响吗

儿童肥胖，这个问题已经开始渐渐严重。不少家庭为了让宝宝发育好，在饮食上不节制，导致了宝宝肥胖。那么问题来了，给宝宝减肥会有影响吗？一起来看看吧。

宝宝超重40.1%，属于中度肥胖，是需要减肥的，合理减肥是不会影响生长发育的，但如果不控制体重反而会对生长发育造成影响。

不控制体重会造成这些影响

脂肪组织分泌雌激素，如果脂肪过多会影响宝宝第二性征发育。

幼儿期是脂肪细胞数量增值时期，如果不控制，成年后肥胖发病风险增加。

宝宝体重过重，身体比较笨重，活动不方便，影响神经系统发育，并且对骨骼、关节都有不用程度的影响。

宝宝容易患呼吸系统疾病，未来心脑血管疾病发生风险增加。

对宝宝心理造成影响。

可以采取的减肥的方法

控制饮食，保证生长发育的前提下，减少肉类、油炸食品、甜食、饮料的摄入量（建议在营养师指导下合理安排饮食）。

制定运动计划，保证宝宝每日两小时有效的运动量，如游泳、爬山、慢跑等。

减少静坐时间，少看电视、少玩ipad，每天控制在半小时内。

心理疏导，避免宝宝因肥胖影响身心发育。

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