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不知道怀孕喝酒了怎么办首先得调整好心态

不知道怀孕喝酒了怎么办

1、调整心态

有些女士,不知道自己怀孕了,不小心喝酒了,之后就特别担忧,自责。其实这样是不好的。孕妇的心情对宝宝的发育有着很大的影响。所以,发生这种情况首先需调整好自己的心态,积极的去面对。胎儿有一定的抵抗能力,不知道自己怀孕了,不小心喝了一点酒,如果没有发生自然流产,存活下来了,说明他很坚强,妈妈们也要有信心,不必太担忧自责了。再说,偶尔少量喝一次,也没大量酗酒,对胎儿的发育也不会有明显影响的。长时间焦躁抑郁反而对胎儿有害哦。

2、及时检查

在不知道自己怀孕的情况下不慎喝酒了的话,一定要及时到医院检查,及时确定是否宫外孕、是否先兆流产等问题。并将自己的饮酒情况告知医生,包括喝酒的时间、频率、喝的量等,让医生有个备案,从而做一些针对性地检查和应对措施。

3、补充营养

在不知道怀孕的情况下不慎喝酒了,不管大小,对胎儿影响肯定是有一点的,所以孕妇更加要注重补充营养,以促进胎儿的发育。补充营养的话,建议多吃新鲜的蔬菜水果,补充各种维生素。维生素对宝宝的成长发育非常重要,可大大降低胎儿畸形的发生率。另外,还要记得按照医生的要求吃叶酸,预防胎儿的畸形发生。不过,也不用刻意进补,像什么人参、鹿茸这些补品不一定对孕妇胎儿有好处,还有可能给孕妇增加身体负担。

4、好好休息

怀孕初期不慎喝酒,胎儿可能会受到影响,这时应注意休息,不要做剧烈的活动,不要提重物,以免胎儿再受到其它方面的影响,加大流产的可能性。

5、定期孕检

建议保留宝宝,做好唐氏筛查和排畸检查,确定胎儿健康。做定期的孕检,全面监控宝宝的生长发育情况。喝酒量过多的话,有可能会影响胎儿致畸或发育迟缓的可能,但不是绝对的。如果发现宝宝有异常,再考虑及时终止妊娠。

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