育儿之家

宝宝能吃红薯吗

宝宝能吃红薯吗

宝宝能吃红薯吗红薯是一种全能的食物,能全方位的提供多种营养物质,包括提供优质的蛋白、钙、铁、胡萝卜素等,宝宝在6个月添加了辅食后是能吃红薯的。当宝宝大便干燥的时候,爸妈们可以将红薯熬粥,宝宝进食以后还有助于肠胃蠕动。

在2007年的最佳蔬菜排行榜上,红薯被列为13种最佳蔬菜的冠军。它富含膳食纤维、钾、铁和维生素b6等营养素,且热量很低,还能消除有致癌作用的自由基,促进人体免疫力增强。宝宝进食红薯之后,也有利于抵抗力的提高。

红薯本身味道甜美,富含碳水化合物,是根茎类粗纤维食物,有滑肠之功效,可以很好地帮助宝宝消化。另一方面它也可以补充粗纤维,养生保健作用很大。宝宝不宜常吃精细的面食,家长可以不时给宝宝吃点红薯,有助于维护肠胃健康。但是红薯相对来说淀粉含量较高,肠胃不好的小宝宝就不要吃红薯饼了,因为,小宝宝胃动力不足的话,红薯淀粉含量高,小宝宝是比较难消化的,爸妈们在喂食之前要再三考虑。

红薯还具有养胃、暖胃的功效,起到保健养生作用,且热量很低,生产完的妈妈们食用后也不担心长胖。而且红薯能提供妈妈们需要的两种微量元素铁和钙。红薯中含有的维生素能美白肌肤,生完宝宝的妈妈们在享受美味的同时,还能美白肌肤,一举两得。

在2007年的最佳蔬菜排行榜上,红薯被列为13种最佳蔬菜的冠军。它富含膳食纤维、钾、铁和维生素b6等营养素,且热量很低,还能消除有致癌作用的自由基,促进人体免疫力增强。生完孩子的妈妈们就在这段时间好好坐月子,吃点健康营养的食物,例如红薯,调理身心。

育儿之家 该篇文章地址:

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

上一篇:

下一篇:

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消

最新育儿大全

育儿大全排行榜