菠菜猪肉泥的家常做法适合7个月宝宝辅食做法

今天跟妈妈们分享一道制作简单、含铁又高的辅食——菠菜猪肉泥。猪里脊含铁量和吸收率都很高，和富含维c、叶酸、膳食纤维的菠菜一起搭配，给宝宝们做一道混合泥，它在补铁的同时，还能预防便秘！

1、准备好食材

2、猪里脊顺纹路切小块

ps：猪肉顺纹路切，肉更容易煮烂

3、将猪里脊倒入有姜片的冷水中焯水3分钟

4、捞出洗去浮沫

5、将肉块放入辅食机中，蒸20分钟

6、菠菜焯水

7、菠菜去梗留叶

8、蒸好的里脊肉和菠菜一起放入辅食机中，加适量温水，搅打细腻

9、米糊为1:10拌匀。如果宝宝是第一次添加猪肉菠菜肉泥，建议先用米粉糊混合添加

10、宝妈们还可以根据宝宝月龄大小，调出浓稠不同的菠菜猪肉泥哦~