健康生活小常识：警惕洗牙的四大误区

1.天天刷牙，洗牙是多此一举

在正常的情况下，我们每天都要早晚按时刷牙，有的人也只是习惯早上刷牙晚上不刷牙。　洁牙专家介绍，在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们一般每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。因此，目前我们最主要的是正确认识 洗牙，转变观念。洗牙完全不同于普通的清洁牙齿浅表面污垢，它还可以彻底清除普通刷牙所无法去掉的菌斑、结石和沉积在牙齿表面的色素，从而令牙周组织保持健康，防治牙周病，而且洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，达到早发现早治疗的目的。一般情况下，洗牙作为常规护理可半年或一年洗一 次，对于有牙周炎的患者，则需要在医生的指导下进行定期洗牙。

2.洗牙过后，牙缝会变大

有的人的牙齿比较稀疏，牙缝也很大，特别是年龄大的人更加了。很多洗过牙的人会感觉不习惯，虽然牙齿变白、变干净了，但牙缝反而变大了。难道是洗牙造成的？洁牙专家指出，牙缝变大只是一种视觉印象，它说明 你本身有牙周病、有积石，而导致了牙龈萎缩，通过洗牙去除牙石后，原本被积石占据的空间释放出来而给人造成牙缝增宽的错觉。因此，洗牙本身并不会造成牙缝 变大，而这类人在洗牙后平时更应该注重清洁。

3.洗牙会损坏牙齿，抹掉牙齿表面的釉质

牙齿很坚固，但是再坚固的固体如果不好好的保护，长时间磨损也会出现问题的。　很多人有种顾虑，洗牙会将牙齿表面的釉质磨损掉。其实不然，专家解释到，现在正规医院用的都是进口的超声波洗牙机器，它的原理是超声振动，不是 磨除，对牙齿没有伤害，其针头并没有任何切削功能，是靠超声波的高频振动来击碎牙石，而且现在洗牙过后还可通过抛光、喷砂在牙齿外部加一层保护膜，减慢再 次积石的速度。

4.美容院和一些小诊所都有洗牙的，哪里比正规医院速度快，更方便

洗牙是对自己的健康负责，既然是为了自己的健康着想，那么就更不能贪图便宜或者优惠区选择小诊所之类的不正规医院。现在只要是有牙科的诊所、医院，一般都有洗牙这项服务，就连小小的美容院也出现了这种服务，而且还很便宜。专家提醒，洗牙需要提倡，但更要安全 正规。在一些小诊所或美容院，其不正规的快速洗牙方法会给洗牙者带来不良后果，对洗牙者的牙釉质本身造成损伤，形成肉眼看不出的表面划痕，而且还会损坏牙龈，加重牙周病的病情，最严重的还极易造成交叉感染，不经过安全消毒的仪器十分容易传染肝炎和艾滋病等的病毒，给人们造成不必要的麻烦。而在正规医院都是 由医务人员专门进行操作的，目前最常用的是超声波洁牙机，对仪器、针头进行了严格的消毒，进行正规的洗牙，既达到防治牙周病的目的，又保证了健康安全。

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