育儿之家

瘦身乌龙减肥茶燃脂绝不是闹乌龙

乌龙减肥茶的减肥原理:

1、茶当中含有丰富的茶多酚,它能够减低胆固醇和血脂,多酚还能让你的肌肤更加美丽。

2、单宁酸有利用提高脂肪的新陈代谢,让沉积依旧的脂肪得到充分的燃烧。

乌龙减肥茶配制一:

茶粥

材料:茶、大米

步骤:将煮好的乌茶过滤,去除茶叶,留有茶水,加入大米和水,同熬成粥。

原理:粥可以作为早餐食用,这样既可以抑制食欲,还可以预防肥胖的干扰。

乌龙减肥茶配制二:

茶叶蛋

材料:茶、鸡蛋

步骤:先将蛋放入清水中煮熟,轻轻将蛋壳敲出纹路,另起锅,用乌茶水熬煮一个小时,加入少量盐、桂皮、酱油调味。

原理:茶叶蛋是我们平常经常吃的食物,鸡蛋中的蛋白质和乌茶中的多酚,加快新陈代谢的提高。

乌龙减肥茶配制三:

茶焖虾

材料:茶、虾

步骤:将虾肉翻炒至熟,再泡好乌茶,将乌茶也和虾仁一起油爆翻炒。

原理:虾肉是一种高蛋白低脂肪的肉类,用乌茶焖虾可以起到双剑合璧的作用,满足味蕾又可以健康减肥。

本文内容由育儿之家(原文链接:)本站为各位整理

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

上一篇:

下一篇:

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消

最新育儿大全

育儿大全排行榜