孕妇常做这3招乳房护理产后下奶不疼痛

很多宝妈生完孩子以后下奶会感觉自己的乳房非常的疼痛，这是怎么回事呢？其实在孕期常做这3招乳房护理产后下奶不疼痛！

太多的影视剧中都有一个生育的错误知识，孩子一出生就开始吃母乳。其实这是不可能的，产妇不会马上下奶的，一般需要2到3天的时间。

母乳是怎么产生的？

乳汁是由乳房的乳腺分泌的，乳腺在妊娠期受雌激素和孕激素的刺激，会迅速发育。妊娠后期至哺乳期，在垂体分泌的催乳激素的影响下，乳腺细胞会合成乳汁里的各种蛋白质和营养成分，分泌出乳汁。

产后多久会下奶

产后多久下奶，这个产妇的体质关系很大。一般来说，产后的2到5天会出现初乳。

为什么乳房护理要从孕期开始？

孕期开始乳房护理，可以让乳腺通畅；乳头发育，变得柔软。这样在产后，分泌好的乳汁可以顺利的通过乳腺，让宝宝吃到新鲜的母乳。

如果孕期没有乳房护理，很容遇到乳腺堵塞，乳头畸形，为了产后顺利哺乳，护理应在孕期就开始。

孕期乳房护理的方法

由于乳房部位比较敏感，建议按摩前可以涂抹一些植物油，降低敏感度。

1、将右手手掌放在左胸上方（如图所示）抓住乳房，左手放在胸部左侧根部向右推乳房4到5次

2、右手斜上30°托起左胸，左手托住右手向左上方推胸，注意力度，重复4到5次。注意不是揉胸，是向上推动。

3、右手手掌从下方托住左胸，左手放在受受下方向上推动胸部4到5次。

孕期胸部护理的开始时间？

孕初期是一个非常敏感的时期，乳房刺激可能引起宫缩，导致流产，所以建议乳房护理从孕中后期开始比较合适。

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