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1岁半婴儿长罕见结石吓坏医生,原因是妈妈给吃多了这个!

偶然看到一则新闻,有点惊呆:黑龙江一个18个月大的婴儿闻闻,输尿管下段居然有一个11毫米长、5.9毫米宽的结石,足足一颗花生米大!你们可能没概念,这是一颗很大的结石了!年龄这么小,结石却那么大,临床上十分罕见。

才18个月大的宝宝,怎么就长出这么大的结石呢?据新闻报道,一岁之前闻闻是母乳喂养的,一岁之后闻闻妈妈担心他缺钙,就给孩子补了半年多的钙。而平时闻闻就喜欢吃富含维生素c的水果以及豆制品。钙摄入过多,加上大量维生素c,最终形成结石。

目前闻闻已经进行了无创体外冲击波碎石术,他是黑龙江该项手术年龄最小的患者…

闻闻就是过度补钙惹得祸,过度补钙很可怕!婴幼儿补钙的度到底怎么把握?怎么安全补钙?

孩子到底需要多少钙?

不说废话,直接给参考标准。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013)》,婴幼儿钙的每天适宜摄入量和可耐受的最高摄入量为:

这两个量都要特别留意,尤其是每天最高摄入量,超过这个量一点没事,但长期大剂量超过,可能会导致便秘,影响到铁、锌等其他元素的吸收,还会增加肾脏负担,危害健康。

钙到底怎么“补”

其实,健康的孩子没有必要常规补钙。只要合理饮食,补充一定奶量,并且注意补充维生素d来帮助钙吸收,孩子是不会缺钙的,根本没有必要额外补充钙片、钙剂。

给大家一些食物含钙量的参考:

母乳/配方奶 300ml——含100mg钙

婴儿米糊 30g——含44mg钙

牛奶 250ml——含250mg钙

白煮鸡蛋 1个——含35mg钙

小鱼干 25g——含150mg钙

硬豆腐 100g——含100mg钙

小白菜 200g——含约200mg钙

酸奶 100g——含160mg钙

大家都知道,奶和奶制品、豆类和豆制品的含钙量会比较高,平时从饮食入手补钙是最好的,多喝点奶。1岁以内的宝宝,如果是母乳喂养的,基本上都能摄入足够的钙,不用额外补。即便不是母乳,配方奶也基本能满足。

另外,深绿色蔬菜含钙量也不错的,比如大白菜、青江菜、西蓝花和菜心等,这几类菜还有个好处,就是草酸含量低(草酸是抗营养因子)。菠菜虽然含钙量高,但草酸含量也相对高点。

最后,说一下,钙片是补品,但不是吃了没坏处,每个年龄段都有钙摄入的上限,你吃可以,不要超过上限。真正来说,不缺钙别瞎补,真缺钙尽量食补,确实不足的时候,才药物补充,但前提是有医生的专业指导下补。

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