姜汁红茶白领减肥瘦身的好方法

每天坐在电脑前办公的白领没时间去健身,身体走形很严重。那么如何才能做到工作减肥两不误呢对此下面就推荐一种适合白领朋友减肥瘦身的方法。适合白领减肥瘦身的方法mdash;mdash;姜汁红茶姜汁红茶餐后饮原理：感冒时喝热姜汤,能促进血液循环,进而排汗。红茶也有相同效果,每天喝,就能够加快新陈代谢,不致发胖。减肥瘦身方式及规则：1、三餐照常吃;2、三餐后喝一杯姜汁红茶(把1小匙磨好的姜加入红茶中即可,也可用姜片代替)。两杯热开水晨起喝饮用时间：早上刚起床时(睡醒后就开始喝)原理：刚起床时,身体的新陈代谢率较低,起床马上喝热开水,给予脑部刺激,以提高新陈代谢率。

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