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育儿更需父母自顾

做父母是令人非常快乐且有成就感的经历,但是也会让人疲惫不堪。记得在照顾好孩子的同时要照顾好自己,满足自己的需求。

孩子给父母带来了什么?

孕育孩子并成为父母是件翻天覆地的大事。这种经历非常美妙,令人兴奋。与此同时,也令父母的生活充满了高潮和低谷,疲惫,不安全感,甚至会有罪恶感。

养育孩子需要观察,耐心,毅力,理解,怜悯,善良和无限的精力。孩子的到来往往是你整夜无法好眠。不幸的是,婴儿和宝宝降临人世的时候不会给你附赠育儿手册,而且他们非常难以捉摸,异常挑剔。

孩子的到来会给父母带来比组建家庭更多的压力。父母需要学习大量的信息,咨询很多他人的建议——从电视上的栏目,到杂志上文章到育儿书籍——所有这些都显示出一个巨大的秘密,除了自己家,其他的人都很开心,生活很完美。但是,要记住,每个孩子和每个家庭都是独一无二的,因而成长的方式也是与众不同的。

在成为好爸爸好妈妈的过程中,父母还要兼顾工作和家庭其他成员,这使得父母常常会忽视自己的需求,也会影响夫妻关系。

成人往往会变得疲惫不堪,脾气暴躁,最后只剩下作为父母的义务而无暇顾及自己和对方。研究表明,当父母开心的时候,孩子也会很开心。因此,父母应该找时间出去散心、休息,吃好喝好,和另一半聊天,不要觉得这是放纵,因为这是必要的。

父母应该如何照顾自己的需求?

有些父母会难以适应他们的新角色,因此可能会需要额外的帮助和指导。

当你开始照顾自己的时候,确定你不会被打扰。这是属于你的时间,和另一半交流的时间。不要担心你不能唱歌,宝宝不会在意的。努力进入歌曲的境界,发泄出你的情绪。

1. 对小孩子

唱歌的时候,你可以抱着宝宝轻轻摇晃。和宝宝进行眼神交流。宝宝在干什么呢?他们是很享受并学你唱歌呢?还是陶醉在你的歌声里。试着每次唱不同的歌曲。

2. 对稍大的孩子

稍大点的孩子可能会喜欢帮你挑选歌曲,然后和你一起唱。他们也喜欢边唱边做出各种滑稽的动作。如果孩子不知道怎么做,为什么不教他们怎么跳舞呢?越滑稽越好!让孩子看到你是多么富有创造力。

这篇内容就是由育儿之家 小编为各位整理 原文链接:

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