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经常吃菠萝果冻可以减肥吗

经常吃菠萝果冻可以减肥吗

据说喝菠萝果汁能减肥,那么菠萝果冻是不是也能减肥呢?

答案是不能。虽然菠萝本身含有酸性物质和分解蛋白质的酵素,但是菠萝中含有大量的糖分,在制成果冻之后这种糖分会增加,从而导致菠萝果冻的含糖量就更高了。所以经常吃菠萝果冻是不能起到减肥作用的。

想要减肥,还需要从控制饮食和经常运动做起,保持健康的生活方式,这样才能真正达到减肥的目的。不能将希望完全寄托在饮食上。


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