白内障的饮食

白内障患者除了在平常注意一些事项外，在饮食方面也要注意一些。有些东西会对白内障患者不利，所以要知道哪些东西可以吃，哪些东西不能吃，否则会影响病情的变化。

1、要多吃一些富含维生素c的新鲜蔬菜和水果。维生素c有利于视力的恢复，也是视网膜的组成部分。富含维生素c的蔬果有很多，如鲜枣，青菜，番茄，草莓，柑橘，芹菜等。

2、多吃含蛋白质，钙，微量元素多的食物。多吃富含维生素a、维生素b、维生素c、维生素d的食物。鱼类也要多吃，能够保长，保证正常的视力，避免病情再度的发展。

3、白内障患者要戒烟戒酒。少吃些动物脂肪，还有糖类。这些对白内障的恢复都没有好处，所以在平时要注意饮食上的调节。不仅要保持营养均衡，还要避免摄入过多的脂肪和糖类，不然会对白内障患者的病情没有好处。特别是多吃柑橘类的水果，例如香蕉，杏子，柠檬，葡萄。还要经常吃一些含钙量较多的食物。

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