女人夏季养生茶 你喝对了吗？

对于现代的女人来说,大家在工作之余,更多的是想拥有更加健康的身体和美丽的容颜,因此,夏季养生也是很多女人关注的问题,女人夏季养生茶有哪些？就让我们一起来学习更多的女人夏季美容茶,让你的获得健康的同时,还能收获更多的美丽,何乐而不为呢？

女人夏季美容茶：

1、祛斑要喝枣杞菊花茶

材料及泡法：将准备的几粒大枣里面的果核挖出来,再将果肉撕成碎块,之后将其放入杯中。然后再加入准备好的枸杞和菊花,倒入开水再盖上盖子,浸泡几分钟之后就可以揭盖饮用了。若是口味偏甜的女人,可以试着加一些冰糖,这样泡出来的茶饮就会有甜味了。

选它的理由：茶饮中的大枣有祛斑美容,而且还有补血的效果,吃了它不仅能让皮肤变得白嫩,还能有红润的气色。再者菊花有去火排毒的功效,搭配起来泡茶喝,可以说是非常完美的。

2、想要q弹肌肤要喝柠檬茶

材料及泡法：准备好一个新鲜的柠檬,将其切成片。当然没有新鲜也没关系,可以用干柠檬。将适量的柠檬片放入杯中,之后加入一些绿茶,然后加入开水冲泡几分钟。为了让口感变得更好,可以加些冰糖哟。

选它的理由：柠檬中含有许多的维生素c,这种养分有助让皮肤保持弹性,同时还能帮助肠道清理垃圾,从而起到为身体排毒的效果。身体毒素减少了,皮肤自然会慢慢会变好。所以说,想要美容的女人们,不妨泡些柠檬茶喝一喝哟。

3、祛痘要喝菊花绿豆茶

材料及泡法：准备好30克的绿豆,将其洗好后煮烂再制作成绿豆沙。再将一颗小柠檬去皮搅拌成汁,放在一旁备用。然后往杯中放入几朵菊花,加热水泡上几分钟。再将准备好的绿豆沙和柠檬汁倒入菊花茶中,认真搅拌从而让味道变得均匀一些。当然,加些蜂蜜进去会更好喝,美容效果也更好。

选它的理由：绿豆和菊花都要排毒的效果,再加上柠檬和蜂蜜两种养颜食物,多者搭配制作而成的茶饮,常喝有助修复脸部粗大的毛孔,避免毛孔堵塞,有一定的祛痘功效。同时还有一定的润肤和美白效果。

女人夏季喝茶注意事项：

1、茶水不要泡太浓

茶水进入人体之后会在体内滞留一段时间,其中浓茶的滞留时间要长得多,这样的话会使得体内的所含的茶碱在体内积聚的时间过长,很容易使得神经功能出现问题。所以说,女人们平日里泡茶喝的时候,要掌握一定的量,而且每一份材料分泡两次就可以了,泡太多反而没什么好处。

2、隔天泡的茶饮不要喝

很多女人有时候泡茶水的时候没有掌握好量,因此发现泡了一大壶却没喝完,到了第二天的时候,不少女人便会开始喝昨天泡的茶。一是因为觉得不喝浪费,二是天气热喝凉茶比较凉快,若是等重新泡新茶既然浪费时间,泡起来又不能直接喝。

可是为了身体隔夜茶最好不要喝,因为茶水放久了,其中的营养成分早就消失了,而且很容易变质,甚至还会有馊味。此外,茶水中的鞣酸成分还会变成对身体有刺激性的氧化物,这对脾胃有很大的伤害。所以说,女人们每次泡茶的时候,要有分寸,掌握一点的量。避免出现喝隔夜茶的情况,多喝新鲜的茶水。

听了上面的介绍,相信这几款女人夏季美容茶,只要你坚持饮用,就会有很好的效果,你还在等什么呢？女人夏季喝茶注意事项也有很多,希望你学会正确喝茶,让你的身体透露出自然的美丽,让你拥有天生的气质,关注女人美丽,你赶紧学习起来吧。

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