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培养孩子的注意力我们需要做些什么

孩子在成长过程中, 注意力很重要。但是孩子们天性好玩,注意力很难集中。那么培养孩子的注意力我们需要做些什么?一起来看看吧。

我孩子3岁专注力不集中,怎么办呢?

父母给予恰当引导,可以发掘、培养孩子的专注力,但专注力也很容易被破坏,因此,家长与其想方设法训练孩子的专注力,不如用合适的方法保护孩子的专注力。

一、那么家长容易有哪些破坏孩子专注力的行为?

1.要孩子做的事太难或者太容易

2.大人用语言或者行动突然打断正专注在某事上的宝宝

二、那我们可以做什么来培养孩子的专注力呢?

1.在适当的时机介入。

如果孩子长时间做同一件事,让孩子劳逸结合进行;

2.给孩子准备值得专注的、适龄的活动。

例如大声朗读可以促进口、眼、脑相互协调,提高孩子专注力;

3.丰富孩子的感官操作,满足孩子的感官需要。

比如,嘴巴咬各种材质的东西,手抓各种沙、豆子、米等,撕书、报纸、卫生纸等,踩水、拍水,这些活动都能让孩子产生极大兴趣。

4.父母还要及时鼓励表扬孩子哦!

孩子一旦有较好的表现,应及时给与鼓励和赞扬。但是专注力与很多因素有关,所以千万不要以成人的标准来苛求孩子。

5.保持孩子充足睡眠。

如果没有充分的睡眠,会让孩子学习能力下降、效率降低、记忆力衰退。

6.多给孩子吃健康的食物。

油炸食品和甜品含有大量过氧化脂肪,会破坏头脑的灵活;也不要让孩子喝过多含咖啡因饮料如可乐、咖啡、红茶等。少量咖啡因有提神效果,但过量会让人躁动不安,影响孩子专注力。

吉哥发现最近有很多家长比较关心孩子注意力不集中的问题,实际上,孩子由于年龄较小,他们的注意力时间一般在15—20分钟左右。时间观念的差异也是存在的,孩子如果没有时间的概念,写作业、做事磨蹭也就是自然的事了。许多家长总是什么都替孩子想好、安排好,“该写作业了。”“到练琴时间了,别看电视了!”“该洗澡了!”

常常能听到家长这样一遍一遍地提醒孩子、催促孩子,家长总是替孩子安排好了时间,孩子当然不用操心怎么安排时间了,也就很难有时间观念了。因此,如果你想让孩子成为时间的主人,你就让孩子自己安排自己的时间。

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