盘点孕妇的饮食禁忌

2020-02-21 05:16 育儿大全 @小目标

孕妇的饮食健康与否关系着胎儿能否健康出世,因此在对待孕妇的饮食时,必须要小心加谨慎。在孕妇的饮食中还需要特别注意一些饮食禁忌：

1.忌油腻、刺激食物

很多孕妇在怀孕期间都喜欢大补,这个时候当然避免不了一些过于油腻的食物,这些食物真的适合孕妇食用吗？专家提醒,过于油腻、刺激的食物不适合孕妇大量食用,否则极有可能会加重害喜症状,同时还会刺激胃粘膜从而加重怀孕末期的胃灼热感。

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2.忌生冷食物

对于生鱼片孕妇应该严禁禁止食用,除了生鱼片之外还有像螺肉类食物都不能生食,除非是经过热加工后才能适量食用。除了这些食物以外,在菜市场一些常见的熟食等也不要过量食用,这类食物通常不能保证其卫生以及质量,食用后很有可能会会出现食物中毒的情况,严重的话还会毒害到胎儿。

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（责任编辑：zxwq）

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