利用针灸减肥的这五大注意事项你知道吗

　　减肥一直都是一个居高不下的话题,尤其在这个以瘦为美的时代中,减肥的朋友就更是非常多了。而减肥的方法更是五花八门,可能也正因为方法非常多吗,很多人也是感到十分困惑。那么你知道利用针灸减肥有哪些注意事项吗下面就由小编来为大家介绍下吧!

　　一、进行针灸减肥也要注意控制饮食,在针灸过程中暴饮暴食,随便乱吃,也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于饥饿疗法,不主张过分节食。

　　二、针灸减肥也是一个渐进的过程,如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那也是不现实的。在针灸的同时,养成良好的生活饮食习惯,才能有效的防止反弹。否则一旦停针,就会马上反弹。

　　三、在针灸减肥治疗过程中,可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应,这些均属于正常现象。通过针灸治疗,机体的内在功能不断调整,促使新陈代谢加快,能量不断消耗,而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡,这些症状就会消失。如果在针灸中,患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时,属于针灸的不良反应,应立即中断治疗,防止发生危险。

　　四、增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件,但不主张作剧烈运动,提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者,在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动,对减少腹部脂肪及通便很有好处。

　　五、中医针灸是一门高深的科学,患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用,又进行整体地调节和治疗的方案,才能够达到减肥的目的。

　　以上就是小编简单介绍的关于针灸减肥的注意事项,相信大家都有所了解,针灸减肥法其实是在帮助你改掉一些不良饮食习惯,和治疗一些导致肥胖的身体疾病,所以大家还是要帮助控制一下饮食哦!

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