怎样给宝宝戒掉奶瓶

一项研究显示2岁还习惯性使用奶瓶的儿童等到了学龄时，比那些一早就改用水杯的儿童患有肥胖症的风险更高！

一项研究自2001年跟踪记录了美国6,750位新生儿，发现将近有1/4的婴儿到了2岁时仍然习惯性使用奶瓶。

平衡了其他影响肥胖风险的因素后，例如母亲体重、母乳喂养、家庭收入水平和花在看电视或打电脑上的时间，2岁左右还在使用奶瓶的儿童到了5岁半大时患有肥胖症的概率要比那些较早戒掉奶瓶的儿童高出33%左右。

奶瓶一定要戒吗？

是的！一周岁开始停止使用奶瓶，18个月一定完全戒除奶瓶。

为什么？

第一，孩子在睡前用奶瓶喝奶，患上龋齿（蛀牙）的风险会很高；如果孩子在躺着喝奶的时候睡着了，奶液可能流进中耳。

第二，奶瓶很可能变成孩子的一种精神依赖，妨碍他学习在夜间独自入睡。

晚戒奶瓶，患龋齿风险高

若孩子在睡觉时也离不开装满牛奶、果汁、苏打水或者其他甜饮的奶瓶，那么他患龋齿（蛀牙）的风险很高。美国儿科学会建议孩子1周岁时要开始停止使用奶瓶，而到18个月大时一定要完全戒除奶瓶。如果你不得不给他使用奶瓶，那么切记只能在瓶中装白水。

戒奶瓶，这样做

● 首先减少白天奶瓶的使用，然后是傍晚和清晨；夜间睡眠中奶瓶的使用可以保留到最后，但务必只装白水。如果孩子刚开始不愿意喝只装白水的奶瓶，那么在短期内逐步冲淡奶瓶中牛奶或甜饮的浓度，直到1~2周后奶瓶中只有白水。

● 一般宝宝在3岁左右的时候，能明白很多事情和道理了。这个时候想戒掉奶瓶并不难。夜里，如果宝宝还想抱着奶瓶享受一番，父母就可以跟宝宝说，你长大了，如果想喝奶，只能到客厅里喝才行哦，卧室是睡觉的地方，不能吃东西。先把小宝贝“骗”到客厅，然后让宝宝坐着喝奶。坐着用奶瓶喝奶，肯定要比用杯子喝慢很多。这时候，家长再跟宝宝说：还是换杯子吧，杯子比奶瓶喝得快，还方便很多呐！成功换成杯子后，戒掉奶瓶基本就成功一半了。

tips

不管吃什么食物，在孩子吃完后用柔软的餐巾、纱布或牙刷清洁他的牙齿。这个步骤即使孩子在你腿上睡着了也可以完成。如果不把残留在孩子口中的食物或液体弄出来，它们就会整夜附着在牙齿上，可能导致龋齿（蛀牙）。

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