冬季减肥2种方式既简单又有效

冬季减肥大家应该采用什么样的方式呢？虽然有很多的朋友都想在冬季减肥,但是冬季阻碍减肥的因素众多,不少的朋友因此就会放弃自己的冬季减肥计划。其实,想要在冬季成功减肥,方法是非常多的,今天小编就向大家介绍2种既简单同时又有效果的减肥方法,即使是懒人也能尝试哦！

黄瓜鸡蛋法

每餐只吃黄瓜和鸡蛋是很好的刮油办法,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。

原理：黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

荷叶减肥法

把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦。

原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。

冬季减肥大家应该采用什么样的方式呢？不少的朋友都在为此发愁,看完了上面的内容介绍,大家是否已经知道该如何做了呢？冬季减肥的方式其实非常多,如果大家想要了解更多的内容,可以持续的关注久久健康网,相信一定能给大家的减肥大业提供帮助。

育儿之家 原文链接：