呕吐宝宝食谱：地瓜薏仁饭

地瓜薏仁饭

材料

大米、地瓜各30克,胡萝卜10克,薏仁、洋葱各5克,食用油1/2小匙,水70毫升,高汤60毫升。

做法

1.地瓜去皮,切成1厘米小丁。薏仁磨成粉,再放入大米和水煮成饭。

2.胡萝卜、洋葱去皮,切成5毫米大小,加油热锅煸炒。

3.将炒好的洋葱和胡萝卜放进饭里,再倒入高汤煮。

（责任编辑：zxwq）