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女人艾灸哪个部位最好 常灸这八个穴位调经又养颜

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三阴交

三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位,也是女性保健要穴,长期灸疗三阴交,能使人体各系统达到最佳平衡,使人气血旺盛,每天晚上5点-7点,肾经当令之时,灸双腿的三阴交穴,能保养子宫和卵巢,促进任脉、督脉、冲脉的畅通。此外女性艾灸也能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。

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2

关元穴

关元为人身元阴元阳交关之地,也是女子“蓄血”之处,艾灸关元穴有培元固本、补益下焦之功,对女性月经不调、痛经、白带异常等妇科疾病效果显着。

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膻中穴

膻中归属任脉,临近乳房,是预防治疗乳腺系统相关疾患必用的穴位,故为“妇科要穴”之一。女性经常艾灸膻中穴,可以帮助通经活络,缓解增生、炎症、囊肿等问题,此外也可以使气血循环通畅,胸部挺拔,能有效解决乳房下垂等问题。

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神阙穴

神阙穴其实就是我们的肚脐眼,此穴被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。艾灸神阙可以温补下元,祛除寒气。对于月经不调、痛经、附件炎、带下、不孕及黄褐斑、面色萎暗、性冷淡、内分泌失调、卵巢囊肿、子宫肌瘤、更年期提前、手脚冰凉等症状效果显着。

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