夜奶这样喂 拒绝做“熊猫妈妈”!
夜奶,顾名思义,就是夜间吃奶,指的是小宝宝晚上醒来要吃奶。夜奶对宝妈来说,是一件非常痛苦的事:宝妈忙了一天好不容易睡着了,结果旁边的宝宝醒了,哼哼唧唧要吃奶,只好又拖着疲乏的身躯起身喂奶。那么,吃夜奶到底好不好?宝宝多大就不需要夜奶了呢?
夜奶的害处
1.影响宝宝生长发育
宝宝的成长发育很多都是在熟睡中进行的,特别是晚上11点到凌晨2点之间,是生长素分泌最旺盛的时候,如果此时宝宝频繁夜奶,就会干扰到生长素的分泌,影响发育。
2.影响妈妈休息
生完宝宝本来身体就虚弱,此时需要充足的睡眠来调养身体,可是如果宝宝频繁夜奶,宝妈就要频繁起来给宝宝哺乳,这样肯定会降低睡眠质量。长此以往,会使宝妈疲惫不堪、影响身体健康。
3.存在窒息风险
很多宝妈习惯躺着喂奶,觉得这样省时省力,但是宝宝在4个月之前没有翻身的能力,如果宝妈躺着喂奶时睡着了,乳房就很容易堵住宝宝口鼻,从而增加宝宝窒息的风险。
如何断夜奶
1.延迟睡前吃奶的时间并喂饱
刚出生的小宝宝吃得少饿得快,这就是新生儿频繁夜奶的原因。随着宝宝的长大,在一个多月的时候,就可以延长至4个小时再喂奶了。此时,宝妈可以将睡前吃奶的时间往后延迟一些,这样可以减少夜醒的次数。睡前喂奶一定要将宝宝喂饱,这样可以有效避免宝宝因为饥饿而频繁夜醒。
2.白天多玩并满足宝宝口欲需求
很多宝宝频繁夜奶,其实并不是饥饿,而是想要满足吮吸的需求。因此家长可以在夜间宝宝醒了要吃奶时,适当使用安抚奶嘴,等宝宝睡着后再将奶嘴取下。
白天要多陪宝宝玩耍,适当地进行户外活动,白天多运动,晚上才会睡得香。同时,也可以将宝宝的玩具清洗干净,然后放心大胆的让宝宝来啃咬和吮吸,满足口欲期的需求。
3.夜醒时避免立刻喂奶
宝宝夜间醒来,除了饥饿外还有其他原因,比如冷了热了或者尿了等,因此宝妈要避免在宝宝夜醒时立刻喂奶,要查找原因后再安抚宝宝,宝宝平静下来后可能就会再次入睡,而不需吃奶。
频繁的夜奶,不仅会耽误宝宝长个子,还会影响牙齿发育。宝宝出牙之后,如果夜奶还是特别频繁,就会使奶水中的糖分等物质腐蚀牙齿,导致蛀牙、龋齿的出现,因此夜奶一定要尽早断哦!
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