育儿：怀孕后这6件事还能做吗

孩子是家庭的希望,是父母的心头肉,孩子的健康成长牵绊着父母的心。而生宝宝是女人的神圣职责之一,可是,大家都说女人在怀孕的时候有很多事是不能做的,那么,怀孕后不能做的事有哪些呢？育儿：怀孕后这6件事还能做吗？下面就随小编一起来了解一下吧。孕后7件事,看你能不能做？怀孕了,平时喝惯的咖啡要不要放弃？网上冲浪也得暂停了吧？还有身材问题,一直坚持的健身以及每年固定和老公一起的旅行是否通通要取消？怀孕了,难道为了宝宝真要放弃那么多吗？孕后第1件事：上网还能上吗？能。电脑已成为我们生活的一部分,可是,会不会对胎儿有影响呢？答案是不必太担心,专家就此问题进行了大规模的临床研究,结果显示孕妇使用电脑并不会对胎儿的发育造成影响。研究指出,电脑运行时在其周围产生的x射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场以及静电场等电磁辐射,远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值,对胎儿是安全的。不过,在电脑前待太长时间也不是好事,由于长时间保持一种姿势,不仅会令孕妇感觉疲倦,而且会造成腰部肌肉的僵硬。孕后第2件事：酒是宝宝的毒药吗？不是。怀孕期间不一定滴酒不沾,专家们最新的研究结果认为：像葡萄酒这样低度而有益健康的酒,对大人和胎儿都有好处,不仅可以促进宝宝出生后智力的发展,对产妇自身的恢复也很有促进作用。当然,前提是必须适度,酒精摄入太多不仅不利于胎儿的健康,还会影响孩子未来的发育。所以,红酒平均每周不超过100毫升,至于那些烈性酒,还是远离它们吧。另外必须注意,怀孕初期,尤其是1～10周内,必须杜绝任何含酒精的饮品。孕后第3件事：是不是要放弃所有的健身运动？不是。生命在于运动,这可是至理名言,当然不用放弃！要知道,你运动的时候,胎儿同样也在运动！并且孩子今后的协调性,身体平衡的能力,甚至是体质的好坏,都取决于他在胎儿期孕妇的运动表现。但需注意的是要在运动时做好自身保护,并不断根据孕期调整运动强度,怀孕前8周,要避免时间长强度大的运动,10～30周时,运动时间可以适当延长。运动形式可以选择一些比较柔和的项目,比如舒缓的韵律操,轻柔的形体舞等,它不仅对孩子今后的身体协调性和平衡能力大有益处,同时还可以促进胎儿大脑的发育。在怀孕后期,专家建议选择一些适当的水中运动,对促进生产很有帮助。孕后第4件事：应该不用做家务了吧？不是。怀孕以后,孕妇通常被当成重点保护对象,家务事儿能不做就不做,其实大可不必！适当的家务劳动,对于你的健康绝对是利大于弊,特别是一些可以锻炼腰部的家务劳动,不仅可以降低生产时的痛苦,更可以锻炼孩子的身体柔韧性。象征性地拖拖地,擦擦桌,都是不错的选择。孕后第5件事：我的头发还可以染我喜欢的颜色吗？不可以。现在的女性,早已告别了十几年前一怀孕就蓬头垢面的形象,谁都希望能做个漂亮妈妈。尽管怀孕,仍然穿衣得体,举止优雅。不过还能不能像从前一样毫无顾忌地追求时尚呢？答案是绝对不可以。不但怀孕时,就是在准备怀孕的前3个月内,像摩丝、发胶、染发剂这些美发品,都要远离。因为这些产品中的化学成分会阻碍胎儿的骨骼发育,甚至导致胎儿发育的畸形。但也不必沮丧,爱漂亮的准妈妈们仍然可以换个清爽简单、容易打理的发型,相信一样不会逊色的。孕后第6件事：要取消和老公每年固定的浪漫之旅吗？不需要。没有任何证据显示旅行会导致阵痛的发生、流产或者引起其他症状,相反,短期的轻松旅行,可以缓解孕期的压力,同时也能让宝宝享受到新鲜空气的滋润。不过专家认为,在妊娠的前3个月和后3个月里最好不要安排离家太远的旅行,这时候可以选择到城郊走走。当然,在旅途中要特别注意避免传染病,因为有些病毒可能会造成流产。以上就是小编的解析了,希望小编的解析能够给大家带来一定的帮助。生活处处留心皆学问,生活中的那些不起眼的小事往往对健康的影响也最大。因此,小编提醒大家,为了自己的健康生活,也为了宝宝的未来,准妈妈们就赶紧养成良好的生活习惯吧。

（责任编辑：zxwq）

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