男性前列腺的保养的方法

男人前列腺就好比女性的子宫,承担着非常重要的任务,有着分泌体液的功能,男性激素从此散发。男人的雄性体质,男性症状都是前列腺的功劳。保养前列腺很重要,可以有效的远离前列腺疾病,男性前列腺的保养方法让男人更健康。

男人患有前列腺疾病,不仅影响着男性健康,彻底治愈也有需要一个长久的过程,所以男性前列腺的保养方法可以让男人免除这一忧虑,保养前列腺就可以远离疾病。

1、多饮水。多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再坐车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

3、节制性生活。预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。

4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。

5、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部12次,同样可以收到良好效果。

6、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

男性前列腺的保养方法,保持清洁,洗温水澡,多放松,多饮水,不憋尿,保养前列腺就是这么简单,男人根本不用吃药预防前列腺疾病。

热水坐浴可识别前列腺炎

（责任编辑：zxwq）

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