经常干咳如何是好 饮食疗法更有效

　　在日常生活中,经常会有很多安男性朋友们有咳嗽的现象,尤其是换季的时候,这种现象更为严重,那么对于经常干咳的朋友们而言,究竟是为何会老是干咳呢？又有哪些方式方法可以进行治疗？下面一起来看一下吧。

　　一: 花生煲冰糖

　　材料：花生米100克~150克,冰糖适量。做法：将花生米洗净之后与冰糖一同入锅加水同煮即可。功效：此方能够帮助润肺治疗干咳。花生米有润肺和胃治燥咳之功效,而冰糖也能补中益气,和胃润肺。民间常用此方法来治疗慢性支气管炎、秋冻燥咳等等。

　　二: 柿饼川贝粉

　　材料：取柿饼两块,川贝粉(川贝母研成粉)10克。做法：将柿饼挖去核,加入川贝粉,放锅中蒸熟,每天早晚各吃1次。适用于：对干咳无痰者效果较好。

　　三: 南杏煲羊肺

　　材料：南杏30克,羊肺250克。做法：将羊肺切片之后用手搓洗,去除泡沫,再将羊肺与南杏一同入锅煮汤,最后调味即可。功效：南杏煲羊肺能够帮助润肺止咳,补肺气。南杏能够帮助止咳润燥,羊肺也是补肺、主咳嗽的食物。民间常用此食物治疗久咳不止、干咳、咽干舌燥等等身体不适。

　　四: 雪耳炖木瓜汤

　　材料：雪耳5钱,木瓜1个,北杏3钱,南杏4钱,冰糖适量。做法：先将雪耳浸透泡发、木瓜去皮去核,切成小块、杏子去衣,全部材料洗干净之后,加入冰糖放入炖盅内加水炖熟即可。功效：本品滋润养颜、养阴润肺、防止皱纹出现。如果是经常睡眠不足、夜生活频繁,喜爱喝酒抽烟,经常唇燥口干、干咳无痰或痰中带血的人,不妨多多食用。

　　五: 川贝炖雪梨

　　材料：取川贝粉10克,雪梨1只。做法：削梨皮,挖去梨心,切片,加冰糖15克,与川贝粉一同放碗内,加适量水,隔水炖蒸,文火炖1小时左右,分两次服,饮汤食梨。适用于：对燥咳痰少者有辅助作用。

　　六: 萝卜陈皮汤

　　材料：取白萝卜250克,陈皮(药店有售)3克。做法：将萝卜切碎,与陈皮一同煎汤,饮汤,每日1剂,分两次服完。适用于：对干咳痰少者有效。

　　经过上述内容的详细介绍,相信大家对于这些治疗干咳的食物也有了一定的了解,而男性朋友们则可以通过经常食用这些食物而起到非常不错的治疗效果,早日恢复健康的身体,避免干咳为身体带来更多的损害,希望这些方式方法可以帮到大家。

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