皮肤科医生谈宝宝如何防晒 这些护理你做到了吗？

孩子的肌肤很嫩,需要做好预防工作。众所周知,宝宝在成年之前,户外活动时间较多,此期间受到的紫外线辐射累积量会占到一生累积量的一半。研究还发现,儿童时期的晒斑与恶性黑色素瘤的发病有一定关联。因此,婴幼儿做好防晒对肌肤健康具有重要的意义。

宝宝的肌肤更需要防晒

肌肤的厚度因人而异,也因部位而异。我们足底的肌肤最厚,触摸起来最粗糙；面部的肌肤较薄,触摸起来较嫩,而宝宝的肌肤最让人爱不释手,柔嫩光滑,触摸起来特别舒服,这种特别的舒服是因为婴幼儿的肌肤较成年人薄很多,主要是角质层薄很多。角质层是肌肤防晒的第一道屏障,能反射和吸收紫外线,角质层越薄,进入肌肤深层的紫外线越多,造成的损害越严重。

另外,宝宝经常在户外玩耍,接受紫外线照射的时间较成人更长,紫外线的损害有累积作用,时间越长,肌肤受到的损害越严重,所以宝宝的防晒比成人更重要。

宝宝为什么要涂防晒品

很多妈妈认为宝宝是不需要使用防晒品的,因为这些防晒品中的物理成分或化学成分会损伤宝宝的肌肤。其实,这个观点也是不正确的。因为宝宝的肌肤屏障功能不健全,我们更需要使用一些防晒品来帮助宝宝的肌肤抵抗紫外线,维护肌肤健康,抵御外界的不良刺激。

如果我们不为宝宝做好防晒,会不会引起严重的后果呢？紫外线对肌肤的急性损害主要包括晒伤或光敏性疾病。如果宝宝本身就患有光线性疾病,如红斑狼疮、烟酸缺乏症、种痘样水疱病等,日晒将诱发或加重疾病；如果在服用某些药物如磺胺药,某些食物如泥螺、灰菜等,日晒将诱发光敏性疾病。紫外线的慢性损害主要是加速肌肤的老化。譬如同样的年龄,经常日晒的人比宅在家里的人看起来更显老一些,面部的肌肤更粗糙、皱纹更多,色素沉着更明显,更早出现老年斑等等。

做好5点,烈日不怕

晒太阳的时间不宜过长

家长都知道宝宝要多晒太阳,这样可以促进钙的吸收。因此,一旦阳光明媚,妈妈们经常让宝宝长时间待在阳光下,这样是不合适的。有研究证实,每天只需要接受紫外线照射15分钟,就可以完成每天所需维生素d的合成。所以,年轻的妈妈们完全不需要担心宝宝缺钙是因为少晒了太阳。

宝宝的户外活动,尽可能避开上午11点至下午2点这段时间,因为这段时间的紫外线最强烈。

避免宝宝的肌肤直接暴晒

必须在阳光下活动时,一定要带上宽边的遮阳帽；穿上长袖衣服；最好选在阳光不能直射的环境中进行,比如屋檐下、树下、遮阳伞下等等,避免肌肤直接暴露在阳光下。

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