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妈妈最不喜欢这种走路方式,却能让宝宝健康少生病!

光脚走路有什么好处

有研究表明,孩子经常光脚走路,能有效的防止扁平足的发生,经常让孩子接受地面的刺激,还能增进足底肌肉和韧带的力量,促进足骨形成,有效的防止平足的发展。

光脚走路,也是也等同于足底按摩,可以对脚掌心一些部位进行按摩,能时还可以一定程度上治疗消化不良、小儿便秘等问题。

一定程度上的增强体质,孩子双脚彻底的暴露在外面,有利于汗液的挥发,促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢,增加植物神经和内分泌的调节功能,从而提高身体的耐寒和抗病能力。

光脚走路好处多多,但还是需要注意很多问题

夏季进行。冬季是肯定不会让孩子光脚走路,在天气炎热的夏季,孩子在屋里不爱穿鞋,父母就不要太勉强了。

路面平坦。最好在屋里进行赤足训练,路面平坦,也比较干净,不用太过于担心孩子会被异物扎破了脚,给孩子穿鞋或者上床时要及时的将脚掌洗干净。

走细沙路。孩子在4周岁以前,脚使成长最迅速的,如果在相对安全的环境内走路,最好走细沙路,可以有效的调节孩子肌体的许多功能。

有的父母担心,孩子经常不穿鞋走路,会不会导致脚大,这只是流传的一种说法,孩子的脚掌大小是由父母遗传决定的,所以看父母就知道了。

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