女人夏季养生喝什么茶
女人夏季养生喝什么茶女人夏季养生喝什么茶,夏季养生,喝茶是一种非常不错的选择,各种茶的种类很多,所含的营养也十分丰富,那么有哪些养生茶是适合女性朋友在夏季时候饮用的呢接下来小编就为大家介绍女人夏季养生喝什么茶。1、辛凉饮调制：薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g,因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分,先要用热水煎煮薏米半小时,然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。功效：这四种植物向来被认为是祛湿的上品,暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气。同时,薏米具有补益脾胃的作用,可以增强脾胃抗湿的能力,避免湿气再次侵犯。2、薄荷青饮调制：西瓜翠衣6g、莲子芯7枚、薄荷叶3片,直接用热水冲泡,稍凉后饮用。功效：清热,解暑,除烦。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮,用刀轻轻削下来,用鲜的最好,晒干后也可以,有很好的清暑热效果;莲子芯有清热、安神的功夫,再加上疏风、散热的薄荷叶,这三种清脆的绿色组成的养生茶饮,乃是夏季最为有效果解暑养气的佳品。女人夏季养生喝什么茶,以上这两种茶饮,对于夏季女人养生来说是非常好的,推荐给大家,其他更多女性保健请继续关注健康族。
（责任编辑：zxwq）
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