产后缩阴是什么 产后缩阴的方法有哪些？

女性生完宝宝之后阴道会容易变得松弛,进而导致夫妻正常的性生活受到影响。产后缩阴,就是为提高夫妻性生活质量的一种方法。下面我们一起来看看产后缩阴是怎么一回事吧！

产后缩阴是什么

由于生完宝宝之后女性阴道会变得松弛,因此对于女性而言,生完宝宝之后最担心的是如何更好地维持夫妻的正常性生活。 产后缩阴,就是产后女性为提高夫妻性生活质量的一种方法。

自然分娩的妈妈,胎儿经过阴道娩出时,阴道都会明显变宽。一般分娩时阴道要扩张到10厘米（正常阴道直径为2.5厘米）。另外,不要以为选择了剖腹产就可以摆脱阴道松弛,妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸,为宝宝的出生做好产道准备,因此即使进行剖宫产的妈妈,其阴道也会有松弛现象。

正常女性阴道四周有许多肌肉及韧带,使其保持一定张力,在阴道内壁黏膜上,还有有许多皱襞,性生活时能增加摩擦力,使双方产生快感；而性史超过3年或阴道分娩后,造成阴道粘膜、肌肉等软组织松弛,甚至阴道裂伤、陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差等,导致性生活时原有的阴道对阴茎的紧握能力下降,出现摩擦力减弱,使男女双方快感减弱甚至消失,会导致心理上的排斥、拒绝或反感,严重降低情侣双方的性生活质量。

产后缩阴出发点是好的,建议也还是要先咨询专业医师,再接受治疗,以免擅自决定造成不良的后果。

产后缩阴的方法

产后缩阴有药物法、缩阴液注射、药剂填充、运动法等几种方法。下面我们一起来看看这几种方法是怎样的吧！

1、药物法

目前市场上出现一些外用缩阴产品,其原理是将药物放置在阴道内部,修复弹性纤维,造成阴道组织的收缩,见效快,不易反弹,在另外还有一些口服的缩阴产品,效果比较慢。

2、缩阴液注射

缩阴液注射法是利用一些液体让阴道组织坏死结痂,从而造成紧缩的感觉。但是由于目前尚难从教科书中找到此方法的相关记载,所以患者要谨慎选用。

3、药剂填充

填充法所用的材料是一些胶质状态生物制剂。因阴道壁血运丰富,注射时组织肿胀,填充进去的药量很少,因而存在着注射后阴道壁弹性不均匀的缺点。另外,由于这些物体不能跟人体融合,虽然没有排异但不稳定,长期效果不是很好。

4、运动法

阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过屏住小便、提肛运动、收缩运动等来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。

5、阴道哑铃锻炼法

除了第四点自主运动来进行阴道弹性的恢复,我们还可以通过外物被动运动。紧致哑铃放入体内后,直立状态下受重力作用,阴道哑铃会有脱出阴道的趋势,只有正确收缩盆底肌肉,才能将阴道哑铃保持在阴道内,从而实现不断锻炼的作用。同类产品中,杜蕾斯焕觉私密紧致哑铃做的就很好,哑铃内有弹性极强的小球,通过撞击哑铃内壁,激发盆底肌收缩与放松。在这一系列的动作过程中,紧致哑铃会让盆底肌得到有效锻炼,逐渐提升肌力,恢复阴道弹性紧实。 ...

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