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产后如何正确哺乳又不奶胀

  对于哺乳期的新妈妈,在哺乳期间最明显的感受就是奶胀,奶胀对新妈妈来说非常的痛苦,因为我们应该想办法来解决这个麻烦,在这里,亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们,产后如何正确哺乳又不奶胀,一起来看看具体对策吧。

  为什么会造成奶胀呢第一,孕期没有作好准备;第二,生产后不会哺乳;第三,人为造成泌乳量过多。学会哺乳关键有三:

  1。未雨绸缪早准备

  首先要告诉大家,并不是每个人的乳头条件都适宜哺乳,所以在孕期就要开始准备。对乳头内陷的孕妈咪,最常用的方法是做十字操,也可以轻轻提拉乳头,这在孕妇学校都可以学到。但应注意,刺激乳头会增加子宫敏感性,如果有先兆早产的情况就不要做了。

产后如何正确哺乳又不奶胀

产后如何正确哺乳又不奶胀

  外部条件准备好,还要注重内在条件的准备,心理因素永远都是一个不容忽视的重要因素。在孕妇学校一定要充分认识哺乳对母婴健康的益处,从而坚定哺乳的决心,并做好哺乳的准备,许多孕妈咪不得不在产后回奶,无疑是令人遗憾的,我们建议哺乳期以10个月到1年为宜。

  2。产后哺乳要尽早

  产后不会哺乳听起来好笑,仔细想一想,你是否曾经为哺乳的姿势而忙得焦头烂额呢。其实从产后半小时就可以开始哺乳了,这个时候乳房内的乳量虽然少,却正是你可以学习、揣摩的时候。许多家庭都认为此时新妈咪疲劳,且没有乳汁,哺乳也没有意义。可是等到奶水充足了,新妈咪与宝贝之间却还没有建立良好的反射关系,那可就麻烦了!这就是奶胀的最主要因素!而且宝贝的吸吮动作就可以刺激泌乳!

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