这些果蔬同食，宝宝别想长高了，妈妈要谨记！

1.水果+萝卜易患甲状腺肿

特别是橘子和白萝卜的同食的时候比较容易患上甲状腺肿。这是橘子里含有类黄酮的物质，与萝卜中的硫酸盐结合后，容易让孩子患上甲状腺中。同时，橘子也不能跟牛奶结合，容易让牛奶凝固，导致腹泻和消化不良，影响宝宝的身高发育。关于儿童果蔬搭配禁忌，宝宝辅食添加关山老师在微信有讲过，妈妈们可以来询问。

2.黄瓜+柑橘 导致营养价值低

黄瓜和柑橘不能同时的食用，会降低柑橘的影响价值。这是由于黄瓜中的维生素c分解酶会严重破坏橘子的营养成分，把橘子中含有的多种维生素物质给分解掉，从而降低了橘子的营养价值。

3.芒果+菠萝 容易导致过敏

芒果中含有的单羟基苯以及菠萝中含有菠萝蛋白酶，很容易刺激皮肤黏膜，导致出现皮疹的现象。表现为皮肤瘙痒，潮红，多汗，严重的还会出现水泡和糜烂。对于有过敏体质的宝宝，这两种水果更不能同食，不然会引起严重的后果。

4.芒果+牛奶 可以引起黄病

芒果不可以与牛奶，大葱等辛辣食物一起食用，可以引起黄病。表现为身体面目成黄色，同时大便涩，浑身疼痛或者腹痛。而过量的吃芒果，还可能引起肾盂炎。

5.牛奶+柠檬 容易引起胃酸，胃疼

柠檬中含有大量的酸性物质，而牛奶中含有大量乳糖和弱碱性的物质，两者同时食用，会刺激胃部，导致反酸或者胃疼，因此两者不要同时给宝宝食用，应该隔开一段时间。

6.红白萝卜不可以同食

白萝卜含有很高的维生素c,胡萝卜中含有一种酶，可以把白萝卜中的维生素c破坏殆尽，因此两者不可以同时食用。

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