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冬季宝宝润肺止咳的好办法,妈妈快给孩子准备起来!

很多宝宝很爱咳嗽,那么今天小编要给宝妈们介绍的是冰糖柚子皮,非常适合宝宝咳嗽的时候吃,冬季宝宝润肺止咳的好办法,妈妈快给孩子准备起来!

冰糖柚子皮

适合10个月以上的宝宝

今日辅食小贴士

01给宝宝的营养

柚子皮味辛苦甘、性温,有化痰,止咳,理气,止痛的功效。

02添加要领

柚子茶既能补充维生素、还能生津润肺。

03宝妈有话说

每次用干净干燥的小勺取出,每次舀一两勺,兑上温水,搅拌均匀,清火润肺的柚子茶就来啦!

食材准备

制作步骤

准备食材:柚子皮200g、冰糖100g

1. 用小刷子蘸盐,刷洗柚子皮。

2. 洗干净后,用刀切除白瓤

3. 柚子皮切成细细的丝。

4. 放入锅中焯水10分钟,沥干水分再捞出。

5. 开小火,平底不粘锅中倒入300g清水。

6. 加入100g冰糖搅拌至融化。

7. 冰糖融化后,加入处理好的柚子皮。

8. 期间要不停的翻炒搅拌,以免糊底。

9. 炒至水分完全收干。

10. 放入无水无油的干净可以密封容器中,放凉,入冰箱冷藏。

妈妈爱唠叨

泡水喝清新滋润,化痰止咳,效果非常好。

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