怀孕能吃螃蟹吗孕妇吃螃蟹需谨慎

怀孕能吃螃蟹吗

怀孕期能少量吃螃蟹！

其实，孕期准妈妈吃螃蟹也不能“一棍子打死”，对于大多数的准妈妈来说，在这个吃螃蟹的季节，还是可以适量地稍微品尝一下大闸蟹的美味，一般是没有什么危险的。

怀孕期螃蟹不宜过量吃！

螃蟹是寒性食物，即使是普通人，一次吃得太多，也可能容易产生副作用，所以怀孕的孕妇吃螃蟹一定要控制量。每次只吃一个为宜，每周最多最多吃一两次。

吃螃蟹和导致流产并无直接关系！

即使不吃螃蟹的孕妇，也会出现流产的现象，因此，我们并不能说“吃螃蟹就一定会导致流产”。孕妇可以吃螃蟹，但每次最好只吃一个，至于具体在哪个孕周的孕妇可不可以吃螃蟹，这并没有绝对讲究。

怀孕早期不建议吃螃蟹！

虽说怀孕能够吃少量的螃蟹，不过为了保险起见，怀孕早期，小编在此建议孕妇还是不要吃螃蟹。前三个月胎儿不稳定，还是小心谨慎为好。

此外，患有慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症、肝炎等慢性病患者，最好不吃蟹。而患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的孕妇应少吃或不吃螃蟹。

过量食螃蟹对孕妇的几点危害

1、动胎气

螃蟹性寒凉，有活血化瘀的功效，可使胎动不安，起到动胎的作用，也很有可能会导致流产。

因此孕期不宜吃大量寒凉性的食物，否则容易发生腹痛腹泻等症状，严重的可导致流产。

寒性食物：寒性食物有西瓜、苦瓜、冬瓜、香蕉、紫菜、海带、柿子、蟹等。

凉性食物：凉性食物有黄瓜、白萝卜、芹菜、茄子、绿豆、豆腐、梨、枇杷、菊花、鸭肉等。

2、寄生虫

螃蟹体内留有寄生虫，有的螃蟹在饲养过程中是用大量的催生素喂养大的，其中有激素成分，如未煮熟或者吃过多的螃蟹的话，对孕妇和胎宝宝都会产生不利影响。

3、高蛋白、高胆固醇

螃蟹的蛋白质和胆固醇成分比较高，孕妇要少吃，尤其对于患有妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病、脾胃虚寒、消化不良的孕妇，定要禁止吃螃蟹。

孕妇吃螃蟹的注意事项

1、孕妇不要吃死蟹

买蟹时应选择个头大、四肢强健、活动能力强的蟹，千万不能买死蟹，买回来后立即烹饪，不要留到隔夜。螃蟹属高蛋白食物，极易变质，死蟹蛋白质分解，细菌繁殖迅速，吃了对胎儿和孕妇身体均不利。

注意，孕妇若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻等。

2、孕妇应吃熟透的蟹

在煮蟹时，一定要确保蒸熟煮透，用高温对蟹里的细菌进行消毒，绝对不能让孕妇吃生蟹或者半生不熟的蟹。一般在开锅后再加热30分钟以上才能起到消毒作用。

3、 正确选择螃蟹部位食用

孕妇不要吃蟹爪，也就是大钳子肉，古书有云“蟹爪，破包堕胎”，孕妇为了胎儿安全，应忌进食蟹爪。

另外，位于杯壳前沿中央一块三角形的骨质小包是蟹胃，由蟹胃通往蟹脐的一条黑线是蟹肠，另外还有蟹心和蟹鳃，这些部位孕妇不要吃，这些部位不仅没有食用价值，还含有大量泥沙和细菌，吃了易引起食物中毒。

4、吃螃蟹时最好蘸姜末醋汁来祛寒杀菌

螃蟹性寒，怀孕本不宜多吃，否则很容易造成腹泻等症状。不过若一些蘸姜末醋汁可以使螃蟹对孕妇体内寒凉刺激减少若干。

5、吃螃蟹时不宜同食的食品

吃螃蟹时不能与芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食，否则会给身体带来不适。另外，吃螃蟹后1小时以内不建议立即饮茶或者吃冷饮。

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