如何调节宝宝消极的情绪

一、转移孩子的注意力。将天才宝贝的消极情绪转移到其他方面,不去想、不去看。如天才宝贝因依恋母亲而哭泣,可用玩具、游戏、讲故事等方式来分散天才宝贝的注意力,使天才宝贝的情绪逐渐平静下来。

二、寻找一个"合理"的理由。一个"合理"的理由可以冲淡天才宝贝内心的不安,但有些理由往往是宽慰天才宝贝的借口,实际并不合理。比如母亲担心天才宝贝吃冷饮过多,会引起胃肠道不适,就可以对天才宝贝说："这里的冰淇淋质量不好,不能吃。"这种解释,天才宝贝认为是"合理"的,也就收回了他买冰淇淋的要求。

三、考虑天才宝贝的需要。天才宝贝虽小,需要却很复杂。比如,天才宝贝哭哭啼啼,也可能是饿了、渴了或是困了。也有的天才宝贝对家长不让他到小花园玩耍十分生气,哭闹不止。家长应了解天才宝贝的特点,满足他们的合理需要。

四、教会天才宝贝调节情绪。天才宝贝情感易变,难于控制,家长应见机行事,对年龄稍大的天才宝贝,要训练他自己控制情绪。

五、允许天才宝贝适当宣泄。对天才宝贝的一些消极情绪,不妨让他尽情地宣泄一番,有利于天才宝贝的身心健康。

六、家长的行为对天才宝贝的影响。人的情感容易"传染",天才宝贝的情感更容易受大人的感染,父母良好的情感气息,家庭和睦的生活氛围,是培养天才宝贝健康心理的环境基础。

小编总结:家长在平复宝宝情绪的时候,应该要注意自身的情绪是否稳定,因为根据专家的研究,情绪是会传染的而且家长的行为也会对孩子的情绪造成影响。家长们好好学习以上的内容,争取让自己的宝宝成为一个会调节自身情绪的好宝宝。

（责任编辑：zxwq）