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备孕期间吃什么促排卵8款备孕食谱促排卵提高受孕率

甲鱼枸杞汤

原料:一只一斤重的野生甲鱼,枸杞子10克,山芋肉10克,淮山10克。

做法:

1.甲鱼表皮的那层膜要先用开水烫掉,宰成小块,中药和甲鱼要一起下锅;

2.煮的时候放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油、盐、味精即可。

功效:女性到了排卵期前后白带像清鼻涕样可拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很浑浊,是不利于怀孕的。此款汤对增加透明拉丝白带有好处,促进卵泡发育,无任何毒副作用。

枸杞送子茶

原料:枸杞子10克,女贞子5克,覆盆子5克。

做法:

1.锅中倒入300毫升水煮沸;

2.再放入女贞子、覆盆子煮3分钟;

3.枸杞子放入碗中,将煎好的药汁倒入即可。

吃法:每天早晚空腹各饮用一次。

功效:补肾强精,润肺清肝,有助怀孕,男女皆可饮。

温补鹌鹑汤

原料:鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川穹10克。

做法:

1.鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;

2.将三味药用清水煎之1碗,用纱布过滤取汁;

3.然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。

功效:温肾固脉,可以辅治体虚,子宫寒冷,不受孕者。

山药红糖水

原料:山药300克,红糖50克。

做法:

1.先将山药去皮、洗净,切成块;

2.再将山药块倒入放凉水的锅中煮熟,捞出,入凉后浸泡;

3.红糖溶化后加清水入锅,烧沸后,晾一晾;

4.把山药块沥干水分放入碗中,放入冷红糖汁即可。

功效:山药能补肾气,强身体,补气宜精,非常适合女性受孕前食用。

当归金银花汤

原料:当归50克,金银花15克,红枣10颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚。

做法:

1.将鸡蛋洗干净,当归和金银花用纱布包好和其他原料一起放锅中像煎药一样煎;

2.煮一会儿后,敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样再煮,之道汤汁收到一碗即可。

吃法:把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全部吃完。切记要在月经第一天服用,不过不要刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以了。

功效:暖子宫,适宜宫寒者服用,从而有助于排卵受孕。

菟丝子党参汤

原料:菟丝子20克,制巴戟15克,淫羊藿10克,当归10克,党参20克,炙甘草6克,熟附子5克。熟地15克,杞子20克。

做法:

1.准备菟丝子20克,制巴戟15克,淫羊藿10克,当归10克,党参20克,炙甘草6克,熟附子5克。熟地15克,杞子20克;

2.将所有药材煎水吃10剂。身体有其他不适的在医生的指导下增减药材的用量。

功效:菟丝子党参汤能够帮助补肾壮阳,治疗肾气虚损,对于不能按时排卵有很好的调理作用。

红糖姜茶

原料:姜6片,红糖适量。

做法:

1.准备6片姜,切成小断,放500毫升水,先用武火烧开,再用文火继续2分钟;

2.最后倒入准备好的红糖即可。

功效:红糖姜茶对于准备怀孕的女性来说,有暖宫、活血之功效。

柴胡赤芍汤

原料:柴胡6克,赤芍、白芍、鸡血藤、坤草、泽兰、苏木、刘寄奴、怀牛膝、女贞子、覆盆子、菟丝子、枸杞子、生蒲黄各10克。

做法:

1.准备柴胡6克,赤芍、白芍、鸡血藤、坤草、泽兰、苏木、刘寄奴、怀牛膝、女贞子、覆盆子、菟丝子、枸杞子、生蒲黄各10克;

2.将全部材料煎水之后在基础体温最低的时候吃3~6剂,最高的时候再吃3天即可。

tips:要注意,身体有其他不适的在医生的指导下加减药材用量。

功效:柴胡赤芍汤能够帮助补肾调经,女性月经失调排卵不正常或者是无排卵的都可以进行调理。

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