维生素很重要 母乳喂养的宝宝应该如何补充

人体对于维生素的需求虽然不大,但是如果缺少维生素是势必会给健康造成伤害。专家指出维生素在宝宝的生长发育过程中起着必不可少的作用,因此如果宝妈采用母乳喂养宝宝一定要注意给宝宝补充维生素。

母乳宝宝一定要补充维生素d

除了维生素d以外,母乳能够提供足量宝宝所需的各种维生素。维生素d能够帮助钙吸收,并促进骨骼和牙齿发育,虽然母乳中含有少量的维生素d,它是不足以预防佝偻病(骨骼软化)。所以母乳喂养的宝宝一定要补充维生素d。

美国儿科协会(aap)建议所有母乳喂养的宝宝从出生开始,就应每天补充400iu的维生素d,直到他们开始喝含维生素的配方奶为止(每天应至少喝500ml配方奶)。因为大多数配方奶都会强化维生素d和其它维生素,以确保孩子能得到足够的必需营养素。

素食妈妈需额外补充维生素

为了给宝宝提供全方位的营养,哺乳妈妈应该要均衡饮食,但如果哺乳妈妈是素食者,就排除了所有动物源食品,所以一定要将这种情况告诉你的儿科医生,让他开一些维生素补充剂,以满足宝宝的维生素需求。

因为一个绝对素食者的饮食中会缺乏维生素d和维生素b12,而婴儿的饮食中如果缺乏这两种维生素则可能会导致贫血和神经系统异常。

母乳喂养的宝宝应该如何补充维生素呢？维生素在宝宝成长的过程中发挥着重要的作用,因此宝妈一定不能忽视,要及时的帮助宝宝补充维生素。上面已经向大家介绍了2点需要大家重点关注的事项,希望能给宝妈带去帮助。

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