产后脱发食疗法

1

生发黑豆

原料：黑豆500克，精盐少许。

制用法：将黑豆放^锅中.向锅内加八1000毫升清水。用文火熬煮至豆粒饱胀。然后取出黑豆.加八少许精盐拌匀。晟后将拌好的黑豆贮存于瓷瓶内。每天干旱饭和晚饭后各取出6克服用.用温开水送服。

功效：此方具有清热解毒、补虚乌发的功效，对治疗脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有很好的疗效。

2

龙眼人参炖猪肉

原料：龙眼肉20克，人参6克，瘦猪肉150克，枸杞15克。

制用法：将猪肉洗净后切成小块。将龙眼肉、枸杞洗净。将人参切成薄片。将猪肉块、龙眼肉、枸杞、人参片一起放入炖盅内，向炖盅内加适量的水，用文火炖至肉熟后即可食用。此方可每周服2剂。

功效：此方可补元气、养血生发，尤其适合因产后气血亏虚而脱发的女性食用。

3

枸杞黑豆炖羊肉

原料：枸杞20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、精盐、味精各适量。

制用法：将羊肉洗净后切成块，用开水除去腥竦。将枸杞、黑豆分别清洗干净。将姜切成片。将羊肉、棉杞、黑豆和姜片一起放入锅内，加入适量的清水，用文火煲2小时加八味精和盐调匀后即可食用。此方可每日服1剂。

功效：此方具有朴益肾气、养血生发的功效，非常适合产后脱发的女性服用。

4

枸杞黑芝麻粥

原料：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞10克，冰糖、桂花糖各适量。

制用法：将枸杞洗净、泡软。将粳米淘洗干净。向锅内加适量的水，将水烧开后，将粳米、黑芝麻放锅中煮成粥。而后加人冰糖和枸杞再煮15分钟即成。在食用时，可在粥中加八勺桂花糖。此方可每日服1剂。

功效：此方具有补肝肾、益气血的功效，既可乌发，又防脱发，适台伴有头发早白和脱发等症状的女性食用。

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