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宝宝进入立秋之后,妈妈要怎么做才能让宝宝秋冬不生病?

终于熬过了夏天,迎来了秋天,孕妈在照顾宝宝的时候也可以少受点罪了。可是新的问题又来了:随着秋天的到来,空气湿度下降,宝宝的身体也随着变化,你会发现宝宝的嘴唇干裂,皮肤粗糙,喉咙沙哑.....要想让宝宝舒服的度过整个秋冬,妈妈们需要格外的用心。

宝宝多喝水

秋天风大,空气干燥给宝宝补充足够的水分很重要。6个月之前的宝宝每天需要700毫升的水,通过母乳就可以获取足量的水分。半岁到1岁之前的宝宝,每天大约需要1升的水,1岁到3岁的宝宝需要1.3升的水,4到6岁的宝宝需要1.6升的水。

不要等到宝宝感到口渴以后,妈妈才想起来给宝宝喂水,每天饭后,活动后都要记得给宝宝补充。要让宝宝养成勤喝水的好习惯,可以促进宝宝的新陈代谢,排出毒素,少受疾病的侵害。

护理好宝宝的这3个部位

入秋以后,天气渐渐转凉。为了宝宝锻炼宝宝的适应能力,妈妈们不要给宝宝过早添太多的衣服,春捂秋冻说的就是这个道理。皮肤能够最直接感受温度,不加过多的衣服可以锻炼宝宝对天凉的适应能力,等到冬天来临,宝宝才不会经常受凉感冒。

但是宝宝的这3个部位很脆弱,天气稍微变化,妈妈就要做好护理,以防宝宝手凉。这3个部位是胸,腹部和后背。

多吃时令水果

秋天的水果是一年中最丰富的,妈妈们要给宝宝多吃些新鲜的时令水果,比如桃子,梨子,山楂,大枣等都含有丰富的维生素,多吃可以增强宝宝体质,促进骨骼的发展。

水果味道鲜美,清新爽口,很少有宝宝不爱吃。妈妈只要稍加引导,宝宝就能养成爱吃水果的好习惯。

养肺

婴幼儿时期宝宝的肺部功能还没有发育完善,而且在季节交替的时期,小孩还经常会感冒,一感冒就会出现各种的肺部炎症。所以妈妈们在秋天要在宝宝的肺上花些心思。

可以给宝宝多吃一些生津养肺的粥,比如银耳莲子粥,山药红枣粥,冰糖雪梨粥等都是润肺止咳的好物。

想要照顾好宝宝,不管在哪一个季节,妈妈们都不要放松。每个季节对宝宝来说都有不同的挑战,只有妈妈和宝宝一起,才能战胜难关,给宝宝一个健康的身体。

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