宝宝在婴儿期需要补充哪些营养成分

　　宝宝在成长中,营养物质的补给是十分重要的,对此各位家长也是非常重视,各种营养品只要宝宝吃的下,也是一味的给他们食用。但是你知道吗宝宝过度的补给营养不仅没有好处,反而还会伤害哦!那么宝宝在婴儿期需要补充什么样的营养呢一起来看看...

　　婴儿辅食的重要性毋容置疑,但是不少父母其实都不大了解到底婴儿辅食能补充哪些营养,对宝宝的成长发育有什么样的作用。其实,婴儿辅食中的营养价值是丰富多样的,这主要取决于辅食的种类。

　　1、补充维生素c

　　当然了,如果婴儿期的宝宝们是纯母乳喂养,那么一般不会是缺乏维生素c的了,但是如果有些年轻妈妈们母乳供应不足了,需要给宝宝们喂牛奶的话,一定要记得把牛奶蒸煮灭菌哦,但是牛奶一旦蒸煮又会严重的破坏维生素c成分了,所以我们必须要给婴儿期的宝宝们补充适量的维生素c的哦。

　　2、补充维生素d

　　母乳、牛乳中维生素d含量均不足,而婴儿出生后的最初6个月生长特别快,骨骼、大脑、牙齿等的发育都需要维生素d的参与。维生素d缺乏时易患佝偻病,主要可通过服鱼肝油补充维生素d。另外还可饮用ad奶。

　　3、补铁

　　母乳含铁很低,每100毫升含0.1毫克,牛乳含铁也很低,约每100毫升含0.2毫克。胎儿从母体获得的铁会在生后6个月内耗尽,缺铁可发生缺铁性贫血。因此专家建议足月儿应于4个月龄开始补铁,早产儿应于2个月龄开始补铁,主要可通过辅食来补充,含铁多的食物有蛋黄、肝、鸡鸭血、猪肉等。

　　4、补充优质蛋白质

　　尤其是肉、肝、鱼、蛋、豆制品等都富含丰富的优质蛋白质,妈妈们可以将这些食材做成不同形状的食物,以刺激孩子的食欲,以免形成偏食。

　　以上介绍的几种营养素是宝宝在婴儿期需要补给的哦,对于不太了解的宝妈们,不妨按照以上的方法来进行宝宝保健哦,这些营养元素对于宝宝们的正常的健康成长也是非常的重要的了,家长一定要给予重视哦!

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