产后防病保健之预防肌风湿

肌风湿又叫肌纤维组织炎,传统观念称它为坐月子病。主要症状是腰局部发凉、肌肉发紧、僵硬、酸胀不适,遇到阴雨天,就会更加严重。由于严重影响产妇的身心健康,所以要积极防治,方法如下：一、预防风邪女性分娩后,由于出血和体质的消耗,身体的抗病能力下降,若不注意防风寒,虚郁、贼风易乘虚而入,引起坐月子病一一肌风湿。因此,妇女分娩后,应注意四时气候的变化,对虚邪贼风,应注意避之。二、注意增加营养分娩时,产妇出血较多,身体耗损,抵抗力下降,极需增加脂肪、蛋白质的食品及富含维生素的新鲜蔬菜和水果等。三、红外线照射或超短波治疗,亦可根据疼痛部位的大小,将食盐放入锅中炒热,用布包好敷于疼痛处,每天1次,每次20mdash;30分钟;此外,用电针治疗效果也较好。

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