天热，别让孩子饮食过量

　　天气越来越热,因上火而感冒、流鼻血的孩子越来越多。专家介绍,很多去医院就诊的孩子,身体摸上去热,但是用体温表一量,体温并不高。有的还出现扁桃腺肿大、化脓和严重的疱疹性口腔炎症,嗓子和嘴里都有小疱疹,疼痛难忍,连水都难以咽下。

　　在燥热的夏季,冷热夹击是使孩子患病的重要原因。夏季酷暑炎热,孩子又吃了热量大的食物,再吹了空调之后,凉气就把热包在身体里面了,使肺、胃里面的热不能正常释放出来,内热外感,孩子就会因为火大而患病,这也是不少孩子夏天爱流鼻血的原因之一。所以,炎热时节,尽量不要让孩子饮食过量,否则孩子会因消化负担重甚至积食而上火。除了少给孩子吃辛辣食物外,还要少给孩子吃容易上火的水果,比如樱桃、桂圆、木瓜等。

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