健康美味宝宝补钙食谱精选

2020-05-23 12:40 育儿大全 @小目标

由于宝宝从出生到1岁生长发育特别快,这样新陈代谢也很快,故如不注意体内会缺钙。

那么如何给宝宝正确补钙,什么钙宝宝最易吸收呢？

1、药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好,在补钙的同时需服维生素a+d浓缩鱼甘油滴剂。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克；6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。

2、辅食补钙：牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等。

以下是育儿专家提供的几款补钙食谱,妈咪们可以尝试做给宝宝吃：

1.豆腐蛋黄泥

材料：鸡蛋1个、豆腐50克、鸡汤适量

做法：

1）鸡蛋煮熟,剥开取蛋黄,压碎,再过筛压碎；

2）豆腐煮五分钟,过筛压成泥状；然后将鸡汤调入蛋黄、豆腐中拌匀即可。

适合7个月以上宝宝食用。

（责任编辑：zxwq）

育儿之家原文地址：

广告声明：文内含有的对外跳转链接（包括不限于超链接、二维码、口令等形式），用于传递更多信息，节省甄选时间，市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。

精彩评论