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咳嗽期间的食疗、用药及饮食注意事项!

咳嗽,算得上是很多家长的梦魇。有位妈妈告诉我,她一听到孩子咳嗽,就会不由自主地绷紧每根神经,坐立不安。这“毛病”算是落下了,原因是孩子之前反复咳嗽过三个月,每次明明已经看到曙光了,一不留神又回到解放前,如此反反复复,各种药物都吃遍了。其实,咳嗽不止是让家长发愁,也是“医生的对头”呢。正因为咳嗽威名远扬,所以一听到孩子咳嗽,很多家长都要使出浑身解数,除了医院开的药,各种偏方、食疗也是轮番上阵。但是……你确定这样真的好吗?

咳嗽食疗的正确用法

家长一:孩子咳嗽,煮点梨水润肺化痰,反正食疗很安全,吃不坏的,就当吃水果了。

食疗一定无害吗?弄错寒热一样会加重病情!孩子脏腑清灵,对各种刺激都很敏感。外感风寒导致的咳嗽,喝了凉性的梨水,只会寒上加寒,如果再配上清热化痰的中成药,更是雪上加霜。

合适的食疗应该是这样的

1梨水

适用于肺热或肺燥咳嗽,具体表现干咳少痰或痰多色黄,口干咽干便干,手心热,舌质偏红,可能伴有黄粘鼻涕。

2大蒜水

适用于风寒咳嗽,具体表现咳嗽有痰,痰多色白或有泡沫痰涎,咽痒声重,大便不干,舌质淡红,可能伴有清鼻涕。

3白萝卜水(或白萝卜汁)

用于食积内热咳嗽,具体表现为咳嗽痰多,夜间咳甚,食欲欠佳,大便偏干,舌红苔黄厚腻。

心急如焚,也要合理用药

家长二:孩子咳嗽太揪心,多吃几种药好的快,于是家里的中药西药们轮番上阵。

其实不止是家长,去医院有些医生也会开大包小包一堆药,其实不同药物之间有时是协同作用,但有时是拮抗作用,如果药不对症,或者用药不合理更是有害无益。(关于儿科不规范用药,可参考公众号文章《儿科不规范用药仍然普遍,我们该怎么办?》。)

合适的用药应该是这样的

西药——少用止咳药或镇咳药,痰多可以选用化痰药,如氨溴索等。

中成药——选用一种或两种无重叠作用的中成药即可。

1健儿清解液

适用于风热咳嗽初起,兼有食积,具体表现为咳嗽有痰,黄白涕或白粘涕,食欲下降,大便偏干,舌红苔腻。

2小儿消积止咳口服液

适用于食积内热的咳嗽,具体表现为咳嗽痰多,夜间明显,食欲不振,腹胀,舌红苔白厚腻。但是此药破气力量较强,不可久用,尤其是小宝宝或者体虚的孩子。

3小儿肺热咳喘口服液

适用于内热外寒,且内热重外寒轻的咳嗽,具体表现为发烧,略怕冷,手脚略凉,咳嗽痰黄,口干口渴,大便偏干,舌红。

4杏贝止咳颗粒

适用于内热外寒,且内热稍重的咳嗽,具体表现为发烧、略怕冷,咳嗽,痰粘难咯,声哑、口干咽干。

合理饮食尤其重要

家长三:孩子咳嗽不想吃饭,做点爱吃的哄一哄,所以大鱼大肉、甜食点心就派上用场了。

其实很多家长也总结出,孩子吃点甜食、晚上多吃点肉,咳嗽就会加重。所以咳嗽期间的忌口很重要。

合适的饮食应该是这样的

病人管不住嘴,累断医生两条腿,咳嗽早期忌口非常重要。各种大鱼大肉、肥甘厚味,或者零食甜食都是增加脾胃负担的,生病时人体的正气本应该去抵御病邪,现在因为吃的太好或太多,要分出一部分力量去消化食物,所以相应地抵御病邪的力量就会减弱,病情容易反复。所以咳嗽期间,清粥小菜最好,甜食油腻一定要严格忌口。


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