宝宝身体不好 甜食或是元凶

巧克力、糖果、蛋糕等甜食对孩子有着致命的诱惑力。如果孩子吃太多甜食，龋齿和肥胖等甜食病会找上孩子。长此以往，孩子的生活会无法离开甜食，易引起免疫力下降、精神不佳和内分泌疾病。

孩子的味觉会因为甜食吃的太多而变得不灵敏，清淡的食物不能引起孩子的兴趣。孩子的日常生活已经陷入甜食的“包围”，“甜食病”在侵蚀孩子的健康。

“甜食病”侵蚀孩子免疫力

研究已经证实，甜食进入人体后，血液中白细胞抵抗病菌的能力会大幅降低。这表明人体免疫力的降低和甜食有着直接的关系。另据对睡眠障碍者的调查发现，将近90%的患者都偏爱甜食，这说明吃甜食太多会影响人们的睡眠。

“甜食病”阻碍孩子智力开发

人体内葡萄糖的氧化需要大量的维生素b1。如果孩子吃太多含糖的食物而吃太少含维生素b1的食物的话，会使身体里因为缺乏维生素b1导致葡萄糖氧化不完全，产生乳酸等物质。乳酸堆积过多会妨碍大脑中枢神经的活动，如此孩子易出现注意力不集中、爱发脾气、精神烦躁等问题，体内乳酸过多甚至还会妨碍孩子智商的发展。

“甜食病”诱发缺钙和内分泌疾病

若甜食吃太多，孩子体内会出现丙酮酸，其可致孩子酸中毒。为了平衡酸中毒，钙、钠、镁等碱性物质则需参与中和反应，可能会造成孩子缺钙诱发骨质疏松。孩子缺钙还会引发血压紊乱、肌肉硬化和血管收缩等问题。另外，宝宝吃太多甜食，血糖就会升高，胰岛代谢血液中糖分就十分困难，宝宝患糖尿病的风险也会增大。

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