抹平产后副乳的高招 很多人想不到

很多产妇在生完孩子之后发现自己腋窝处多了一团肉，就像是乳房的侧翼一样，看上去很碍眼，这其实就是我们所说的#8221;副乳#8221;。副乳究竟是什么原因造成的呢？女性应该怎么做才能消灭它们呢？

副乳是什么原因造成的

有的女性朋友在生完孩子之后会突然发现自己的腋下（胳肢窝）有个跟鸡蛋大小差不多的肿块，疼痛难忍，其实这就是我们说的副乳。副乳分为先天与后天两种。产前没有产后有的，那就是后天副乳。主要是因为哺乳习惯、内衣穿着不当、身材发胖造成。这类副乳不会有乳汁分泌，所以没有任何感觉。只有等到疼痛的时候，妈妈才会注意。

产后三种情况产生副乳

1.有乳腺组织但是却没有乳头；2.有乳头但是没有乳腺组织;3.两者都有，这跟正常的乳房没有区别，一样要受到性激素的影响，并且呈周期性变化，经期前会胀痛，还有可能引发乳腺疾病。

副乳危害多多

1.影响美观

妈妈们在生完孩子之后，身材总会有些变化，如果再加上一对副乳，更是影响美观。

2.影响心理健康

刚刚出生的宝宝带起来是累的，产妇在看到身材变差后心情更是受到影响，焦躁烦恼这些是产妇最忌讳的，这种情绪会造成妈妈抑郁或是躁怒。

3.干扰夫妻间的感情

产妇在生完孩子后看到自己的糟糕身材，心情肯定不会好，这也会影响丈夫的心情，性生活质量也会随之下降。如果妈妈们脾气再不好，很有可能影响夫妻之间的感情。

4.忍受副乳疼痛折磨

副乳不仅仅影响美观还会引发疼痛，这个疼痛不是一时的，是有规律的，一般多在经前经后都会出现疼痛。这些疼痛还会在腋部、肩背部、上肢等部位蔓延，对生活工作造成各种影响，让妈妈们焦躁不安，情绪激动。

5.引发乳腺疾病的出现

正常乳房容易患上的乳腺疾病副乳也容易患上，几率甚至还更高些。副乳如果有乳腺组织，那么就会有激素水平的变化，这时候容易出现囊肿、增生或是癌变。

解决副乳试试这些方法

1.运动按摩

产妇在平时可以做些瘦手臂或是扩胸运动，利用扩胸运动及瘦手臂的运动来让肌肉收缩，从而改善副乳。产妇可以分早晚按摩副乳，双手自然垂落，看到腋下到胸部之间的内凹与外凸。内凹部分，中指与大拇指适当力量来反复揉捏，左右各30次。外凸部分，握拳以指关节的力量将副乳由外向内推，左右各30次。（右胸一左手动作，左胸-右手动作）

2.机械式反复按摩仪

在西方，产妇解决副乳会用机械式反覆按摩仪。机械式反覆按摩仪跟吸奶器有相似之处，机械式反覆按摩仪是把乳房吸入推出罩杯，整个过程就是为了给副乳塑造形状。反复进行吸入推出动作，在一个月之后副乳会从脂肪状变成浑圆状。如果副乳有乳头，就需要去医院让医生进行诊断，必要时候进行手术治疗。

3.抽脂切除

副乳有凹起也有凸出，凸出部分太多很容易跟皮肤摩擦，时间长了就容易出现湿疹，这种情况女性朋友只能选择用手术切除。切除方法有两种，如果是因为穿衣不当或是单纯的脂肪囤积形成的假性副乳，这时候利用抽脂手术就可以切除了，伤口也只有0.5cm。如果副乳内部有乳腺组织，就需要将整个副乳乳腺组织切除，可以在腋下开个2-3cm的伤口，这样伤口就会被隐藏。

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