准妈妈吃巧克力有什么好处

巧克力味道浓香醇厚,是很多人喜爱的零食,但孕妇可以吃巧克力吗？会不会有不良影响呢？本文将进行详细介绍。

孕妇可以吃巧克力吗？芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示,与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比,那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子,对新环境产生的恐惧感较轻。

可见,孕妇可以吃巧克力。另有科学家经调查发现,孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明,但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候,会觉得心情很好,感觉很棒,而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿,待孩子出世后,他们会变得更加愉快、开朗。

孕妇可以吃巧克力吗？巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。有些巧克力中还添加了卵磷脂,其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此,孕妇可以吃巧克力,但是要适量。

既然孕妇可以吃巧克力,为什么要适量呢？原因如下：

巧克力内含咖啡因,每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产,使胎儿体重下降,也有可能导致早产。另外,过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏,这就会影响孕妇的身体健康,不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高,可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。

以上系统回答了孕妇可以吃巧克力吗？孕妇可以吃巧克力的,每天食用不超过100克的巧克力对健康是大有益处的！可以充分调节好孕妇的情绪,对胎儿的发育也有益无害。最后提醒准妈妈们,巧克力好吃,但不要贪吃哦！

（责任编辑：zxwq）

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