了解女性排卵时间正确避孕和备孕

对于月经规律的女性来说,在月经开始后十四天左右是排卵期,在这个时候过性生活,比较容易怀孕,但是如果月经不规律的女性,就不能通过这样来准确判断排卵时间了。

正常的成年女性28天为一个月经周期,如果月经正常的女性,那么,下次月经来潮前14天一般就是排卵日。例如,a女性月经正常,下次月经来潮时间是n日,那么排卵时间正常是n-14日。为什么周期长短不一的女性都是这样算排卵时间的呢,因为黄体素在女性体内的寿命是恒定不变的14天。

罗杰哈姆斯教授现在在美国梅奥医学中心的妇产科工作,她提出,不同女性或者同一个女性不同月份,排卵时间都是不可能完全一样的,排卵期的女性朋友一般不会有特别明显的体征表现,但是有三种体征表现是很多女性在排卵时间会出现的：

女性排卵时间的第一种体征表现：腹部痉挛。排卵过程中,部分女性会出现腹部痉挛,当然是比较轻微的,一般不会有明显的不适感；

女性排卵时间的第二种体征表现：阴道内的分泌物发生改变。排卵前两天,阴道内的透明分泌物会分泌增多,这个时候,通常会从透明清亮变成蛋清样。但是,排卵后,阴道内分泌物就会变得比较浑浊,也比较粘稠,或者分泌物会几乎消失,这个时候再同房,怀孕的几率会大大降低。

阴道内分泌物的改变主要和白带的状态有关系。白带这种透明的分泌物是女性体内一种很正常的物质,也是和月经一样是受到在体内雌激素的控制下产生一种物质,可以帮助我们判断排卵时间。排卵期快到的时候,白带会给我们发出信号。

白带是一种阴道粘膜伸出来的物质,是有阴道上皮脱落细胞、白细胞以及一些对人体无害的细菌组成的。女性出现白带拉丝现象是因为处在排卵期,这个时候体内的分泌物会增多,白带也会增多,呈现可以拉很长的白带拉丝现象,这个时候白带的韧性会很大。有些人认为宫颈粘液是白带,其实这种说法是错误的,宫颈粘液只是白带的一小部分。

女性排卵时间的第三种体征表现：改变基础体温。所谓的基础体温是指人体在完全安静下的体温,如果在排卵时间前后,体温会发生轻微提高。准备怀孕的女性朋友要养成每天早上起来就测试体温的习惯,然后将每天的体温记录下来,根据体温变化趋势,在升高前几天,是受孕几率最高的时间段。

除了通过体温变化来判断排卵时间之外,正规药店都会有卖用于测试排卵时间的排卵试纸。排卵试纸使用的原理是,排卵前体内的激素含量会升高,尤其是尿液中会明显增多,所以可以通过排卵试纸来测试尿液中的激素水平来判断排卵时间。

专家指出,在排卵时间前后同房,会提高受孕机会,但是并不是同房了就一定可以怀孕。即使已经通过b超确认已经排卵,都不一定百分百怀孕。因此,为了可以增加受孕的机会,建议备孕的夫妻知道了排卵时间之后,要在排卵时间前后增加同房的次数,特别是排卵前一两天。

当然,除了备孕的女性朋友对于排卵时间比较关注之外,如果掌握好排卵期的推算方式,也可以帮助很多夫妻避孕,省下一笔买套套的费用。

正常的成年女性,一个月经周期可以分为月经期间、安全期和排卵期,如果是月经规律的女性,通常,月经来潮前一周和月经开始后八天为安全期。女性月经结束开始到排卵期开始前这段时间叫做排卵前安全期,而排卵结束后开始到下次月经来潮为排卵后安全期。医学研究表明,排卵后安全期会比排卵前安全期来得更加安全。

调查研究表明,在安全期内同房并不是怀孕的概率等于零,只是怀孕的概率比较低,所以,为了避免意外怀孕给女性的身体造成严重的伤害,建议一定要采取更安全的避孕措施。

（责任编辑：zxwq）

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